afoona.com

16 מתכוני ירקות מבושלים

אידוי ירוק, ירקות מבושלים

אידוי ירוק, ירקות מבושלים

מנה ראשונה בריאה ודלת קלוריות: התערובת ירקות מוקפצת עם מעט שמן זית וורמוט. הניחוח בא מתערובת של בצל, שום ופטרוזיליה קצוצים דק.
www.teamim.co.il
ירקות מבושלים במשרה של יין ותבלינים

ירקות מבושלים במשרה של יין ותבלינים

הידוק החגורה וצמצום הקלוריות יכול להיות נעים לחיך. הנה מתכון שיעלה לכם רק 145 קלוריות ויחזיר ויטמינים וסיבים אבודים!
www.teamim.co.il

אורז עם ירקות מבושלים ברוטב סויה

אורז פרסי מבושל עם בצל, פלפל אדום ועגבניות ברוטב סויה. מנה צבעונית, ריחנית וכמובן טעימה, היכולה לשמש כתוספת לבשר בקר ועוף וכן לדגים מטוגנים.
www.mevashlim.com

ירקות מבושלים במשרה יין ותבלינים

צרור ירקות, בטטות, גזר, שעועית ירוקה, ברוקולי, פלפלים ומה לא! הכל מבושל ביין ועשבי תיבול. התוצאה אנטיפסטי דל קלוריות! רק 145 קלוריות למנה. לא פלא שהספר "קל ובריא" הוא הצלחה
www.teamim.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...