250 מתכונים עם קישואים, עגבניות
בין המתכונים: קישואים ממולאים בבשר ואורז ברוטב עגבניות, פסטה עם קישואים ועגבניות שרי וקישואים ממולאים ברוטב עגבניות. מרכיבים נפוצים: גזר, פטרוזיליה וחצילים. 65 מהמתכונים הם מתכונים מקוריים של אפונה. המהיר ביותר: ריזוני עם ירקות ים-תיכוניים (30 דקות).
ירקות צלויים בתנור בסגנון פרובנסאל
אפונה · ירקות
קישואים ממולאים בבשר ואורז
אפונה · בשר
זוקיני ממולא בבשר ואורז
אפונה · ירקות
ריזוני עם ירקות ים-תיכוניים
אפונה · פסטה ואורז
פריכדל עם ירקות צלויים
אפונה · בשר
כוסכוס מרוקאי עם ירקות
אפונה · פסטה ואורז
בריאם – ירקות ים תיכוניים אפויים
אפונה · ירקות
מעדנייה - תבשיל ירקות תוניסאי
אפונה · ירקות
פרוסות חציל וקישוא צלויות עם גבינה מוזהבת ועגבניות
אפונה · ירקות
פסטה ירקות פרימוורה
אפונה · פסטה ואורז
קערת בריאות עם אורז מלא וירקות מוקפצים
אפונה · ירקות
פסטה עם קישואים ועגבניות שרי
אפונה · פסטה ואורז
קוספה - קוסקוס לובי
אפונה · בשר
מרק מינסטרונה איטלקי ביתי
אפונה · מרקים
מקלובה עוף
אפונה · עוף
קוסקוס מרוקאי עם בשר, ירקות, זעפרן וצימוקים
אפונה · בשר
קשקשת - תבשיל כבש עם ירקות
אפונה · בשר
תבשיל שעועית שחורה עם ירקות ועגבניות
אפונה · ירקות
שיפודי ירקות צלויים
אפונה · ירקות
קציצות בקר עם שעועית ירוקה וקישואים ברוטב עגבניות
אפונה · בשר
כסכוס מרוקאי עם ירקות ובשר
אפונה · בשר
קוסקוס מרוקאי עם בשר כבש וירקות
אפונה · בשר
תאג'ין ירקות מרוקאי
אפונה · ירקות
כוסכוס ירקות מרוקאי
אפונה · פסטה ואורז