מתכונים עם נבטים, כרוב לבן ללא שמן שומשום, ללא סוכר חום

סלט כרוב סיני

סלט מרענן של כרוב, גזרים, נבטים וגרעיני חמנייה ברוטב אסייתי חמוץ-מתוק

נבטים,כרוב לבן,-שמן שומשום,-סוכר חום , גרעיני דלעת, שמן, רוטב סויה, סוכר, חומץ לבן, גזר

ראו גם: מתכוני סלט כרוב סיני, מתכוני כרוב סיני, מתכוני סלט כרוב

www.mako.co.il

אגרול של מסעדת ג'ירף

מתכון לאגרול - מנה ראשונה אסיאתית, במילוי עוף, גזר, פטריות ונבטים. מתאבן נפלא של מסעדת גירף

נבטים,כרוב לבן,-שמן שומשום,-סוכר חום , חזה עוף, גזר, פטריות, סוכר, רוטב סויה, שום, ג'ינג'ר, מלח, פלפל לבן

ראו גם: מתכוני אגרול, מתכוני ג'ירף

www.mako.co.il

אגרול סוף...

מהיר וקל להכנה

נבטים,כרוב לבן,-שמן שומשום,-סוכר חום , בצק, רוטב סויה, ביצים, גזר

ראו גם: מתכוני אגרול

www.cookshare.co.il

אטריות מוקפצות עם ירקות וחמאת בוטנים

ארוחה קלילה וצבעונית של איטריות בשילובים שונים. חמאת הבוטנים מוסיפה עניין וטעם מיוחד, ומי שמעז, יכול להנות גם מהכוסברה.

נבטים,כרוב לבן,-שמן שומשום,-סוכר חום , חזה עוף, פלפל ירוק, פלפל אדום, פלפל צהוב, כוסברה, אטריות, ביצים, שמן, רוטב סויה, חמאת בוטנים, שום, זנגביל, גזר

ראו גם: מתכוני אטריות מוקפצות, מתכוני ירקות, מתכוני חמאת בוטנים

www.cookshare.co.il

סלט נבטוטים

סלט נבטוטים-פירגה סלט נבטוטים נבטוטים-פירגה רעיון מאתר סוגת שיניתי לטעמינו במרכיבים חומרים: 4 כפות גרעיני דלעת טבעיים סוגת 4 כפות גרעיני חמנייה טבעיים סוגת כוס נבטי אפונה או עדשים או נבטוט..

נבטים,כרוב לבן,-שמן שומשום,-סוכר חום , שעועית אדומה, כרוב סגול, תפוחי עץ, עדשים, אפונה, לימון, גרעיני חמנייה, גרעיני דלעת, רוטב סויה, גרעין, שמן זית, אגוזים

ראו גם: מתכוני סלט נבטוטים, מתכוני נבטוטים, מתכוני סלט

www.pirge.co.il

חזה עוף עם ירקות מוקפצים

נבטים,כרוב לבן,-שמן שומשום,-סוכר חום , שניצל, עוף, בצל, גזר, קישואים, פלפל אדום, פלפל ירוק, פלפל צהוב, סלרי, פטריות, נודלס, שמן זית, רוטב סויה, דבש, מלח, פלפל שחור, אגוז מוסקט, אבקת מרק, פפריקה, זנגביל, קינמון

ראו גם: מתכוני חזה עוף, מתכוני ירקות מוקפצים, מתכוני מוקפצים

www.bishulim.co.il

שטרודל כרוב

נבטים,כרוב לבן,-שמן שומשום,-סוכר חום , גבינת מוצרלה, חמאה, כרישה, סלרי, פירורי לחם, שמן זית, סוכר, קמח, בצק, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני שטרודל, מתכוני כרוב

www.xnet.co.il

מרק תאילנדי עם ירקות ועוף (טום-יאם)

כל חומרי הגלם המופיעים במתכון נמכרים גם בצורה יבשה (אפילו ג’ינג’ר), כך שאפשר לאחסן אותם במזווה זמן רב או לפחות עד הפעם הבאה שתרצו להכין מטעמים תאילנדיים. מתחילים בנוזל ארומטי זריז, ומכאן אפש..