מתכונים עם כוסברה, ג'ינג'ר, אורז ללא עצם בקר

תבשיל אסייתי עם טופו

אפשר להוסיף גם פרחי ברוקולי או ברוקומיני חלוטים, ולפינוק - אומלט דק בתיבול שמן שומשום, חתוך לרצועות דקות. ..

כוסברה,ג'ינג'ר,אורז,-עצם בקר , בצל, פטריות שמפיניון, אפונה, תירס, נבטים, כוסמת, טופו, שמן שומשום, רוטב סויה, סילאן תמרים, סוכר, דבש, שמן קנולה, אגוזי קשיו, מלח, פלפל שחור, שום, שומשום

ראו גם: מתכוני תבשיל, מתכוני אסייתי, מתכוני טופו

www.sugat.com

שיפודי עוף וירקות קלויים

המטבח האסייתי עם הילדים. מתכון לשיפודי עוף וירקות קלויים ברוטב טריאקי באדיבות 4chef

כוסברה,ג'ינג'ר,אורז,-עצם בקר , חזה עוף, לימון, בצל סגול, גזר גמבה, תירס, זוקיני, כרובית, רוטב טריאקי, דבש, רוטב סויה, חומץ אורז, סוכר חום, קורנפלור, שמן תירס, שמן שומשום, שמן קנולה, שום, שומשום, גזר

ראו גם: מתכוני שיפודי עוף, מתכוני עוף וירקות, מתכוני ירקות קלויים

www.mako.co.il

וייטנמיז רול של טונה אבוקדו ונבטים

בית הספר הגבוה לקולינאריה "בישולים" מגיש: מתכוני טונה סטארקיסט 5% וייטנמיז רול של טונה אבוקדו ונבטים (כ- 300 קלוריות וכ- 22 גר' חלבון למנה) גלילות עלי אורז, מוגשים קרים במילוי סלט טונה ..

כוסברה,ג'ינג'ר,אורז,-עצם בקר , דג טונה, אבוקדו, נבטים, בצלצלים, אטריות אורז, מיונז, נענע

ראו גם: מתכוני רול, מתכוני טונה, מתכוני אבוקדו

www.cookshare.co.il

קציצות הודו אפויות בנוסח בייגין

כוסברה,ג'ינג'ר,אורז,-עצם בקר , הודו, בשר, בצל ירוק, שמן שומשום, שמן צמחי, רוטב סויה, פירורי לחם, ביצים, סוכר חום, חומץ אורז

ראו גם: מתכוני קציצות הודו, מתכוני אפויות, מתכוני קציצות

www.cookshare.co.il

קציצות דגים ברוטב אסייתי

לא רק בסגנון מרוקאי

כוסברה,ג'ינג'ר,אורז,-עצם בקר , ציר עוף, דג בס, פלפל אדום, בצל ירוק, עגבניות, פלפל חריף, ביצים, חלב קוקוס, רוטב סויה, שמן, בזיליקום, שום, מלח

ראו גם: מתכוני קציצות דגים ברוטב, מתכוני ברוטב אסייתי, מתכוני קציצות דגים

www.mako.co.il

פשטידת תירס וקמח אורז

כוסברה,ג'ינג'ר,אורז,-עצם בקר , תירס, שורש, בצל, לוף, רוטב סויה, קמח אורז, שמן זית, ביצים, פלפל צ'ילי, פטרוזיליה, כורכום, כמון, שום

ראו גם: מתכוני פשטידת תירס, מתכוני קמח, מתכוני אורז

www.xnet.co.il

פילה דג סלמון צרוב במרינדה אסיאתית מוגש על סלט איטריות אורז קר ברוטב סויה מתקתק

מנה שהיא ארוחה שלמה בצלחת, מגרה צבעונית וקלה להכנה. מנה קלילה וטעימה ביותר שתעשה הרבה חשק להמשך הערב הרומנטי... מומלץ להגיש עם כוס יין לבן ולקינוח תותים טבולים בשוקולד...בתאבון וחג אוהבים שמח!