מתכונים עם פלפל אדום, זיתים ללא פלפל ירוק, ללא דג לבן

סלט אבוקדו וקרוטונים ברוטב שום לייט

פלפל אדום,זיתים,-פלפל ירוק,-דג לבן , אבוקדו, ליים, עגבניות, זיתים שחורים, חסה, מיץ לימון, קלי, קרוטונים, שום, פלפל שחור, מלח, עירית

ראו גם: מתכוני סלט אבוקדו, מתכוני קרוטונים, מתכוני רוטב שום

www.bishulim.co.il

אמפנדס ביצים

מתכון למאפה בצק עלים עם בצל, זיתים וביצים קשות. אושר צרוף

פלפל אדום,זיתים,-פלפל ירוק,-דג לבן , בצל סגול, זיתים ירוקים, ביצים, בצק עלים, שמן קנולה, מלח, פלפל, פלפל לבן, שומשום, קצח

ראו גם: מתכוני אמפנדס, מתכוני ביצים

www.mako.co.il

זיתים מבושלים

זיתים מבושלים עם רוטב - תוספת נפלאה על האורז

פלפל אדום,זיתים,-פלפל ירוק,-דג לבן , זיתים ירוקים, רסק עגבניות, שמן קנולה, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פלפל שחור, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני זיתים מבושלים, מתכוני מבושלים, מתכוני זיתים

www.foodsdictionary.co.il

מרק זיתים עם חומוס ועלי תרד

משה שגב מכין לנו מרק זיתים עם חומוס ועלי תרד. לאכול ולא להפסיק

פלפל אדום,זיתים,-פלפל ירוק,-דג לבן , חומוס, זיתים שחורים, תפוחי עץ, בצל, סלרי, גמבה, גמבה, כוסברה, עלי תרד, רסק עגבניות, שמן זית, רוטב צ'ילי, גזר, פטרוזיליה, פפריקה מתוקה, כמון, כורכום, שום, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני מרק, מתכוני זיתים, מתכוני חומוס

www.cookshare.co.il

תרנגולת פרפר

מתכון עוף של ארז קומרובסקי למנגל. יאללה, עושים על האש?

פלפל אדום,זיתים,-פלפל ירוק,-דג לבן , לימון, שמן זית, טימין

ראו גם: מתכוני תרנגולת, מתכוני פרפר

www.mako.co.il

סלט קוסקוס קיצי | מתכונים | מתכון קוסקוס

סלט קיצי מרענן וקליל שיכול בהחלט להוות ארוחה בפני עצמה- לצהריים או לערב. שילוב של קוסקוס, טחינה וירקות.

פלפל אדום,זיתים,-פלפל ירוק,-דג לבן , מלפפונים, גמבה, גזר, לימון, קוסקוס, שמן זית, טחינה, שומשום, בזיליקום, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני סלט קוסקוס, מתכוני קיצי, מתכוני קוסקוס

www.sugat.com

אומלט ירקות ותוספות לפי בחירה

אומלט ירקות ותוספות שזה ביצה מבולבלת על המחבת ומוסיפים אליה תוספות שאתם אוהבים. מצרכים והכנה: לטגן במעט מאד שמן בצל קצוץ ולהזהיב. להוסיף לפי בחירה כ-2 כפות: פטריות , תירס , גרגרי חומוס גמבה ..