מתכונים עם פרגיות, גזר ללא שמן קנולה, ללא צימוקים, ללא פלפל שחור

סטייק פרגית במילוי גזר

פרגית עסיסית במילוי פרוסות גזר מתקתקות, בתוספת בטטות, תפוחי אדמה ורוטב שמנת בצל

פרגיות,גזר,-שמן קנולה,-צימוקים,-פלפל שחור , שמנת מתוקה, תפוחי אדמה, בטטה, בצל, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני סטייק פרגית, מתכוני פרגית במילוי, מתכוני גזר

www.mako.co.il

פילאף גריסי פנינה ופרגיות

גריסי פנינה הם גרגירי שעורה קלופים - חומר גלם מצוין להכנת קדרות טעימות ומנחמות בימי החורף שהולכים ומתקררים. מומלץ להשתמש גם כמלית לממולאים, כתוספת או כבסיס להכנת סלט ..

פרגיות,גזר,-שמן קנולה,-צימוקים,-פלפל שחור , עוף, עצם בקר, ציר עוף, בצל, סלרי, רימון, גריסי פנינה, שמן זית, שום, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני פילאף, מתכוני גריסי פנינה, מתכוני פרגיות

www.sugat.com

מג'דרה היי-טק עם פרגיות בסילאן

מג'דרה צבעונית ועליזה משני סוגים של אורז ועדשים, ירקות והפתעות נוספות בטאץ' ספייסי של פרגיות בסילאן ..

פרגיות,גזר,-שמן קנולה,-צימוקים,-פלפל שחור , עדשים אדומות, אפונה, עדשים, בצל, פלפל אדום, מרינדה, סילאן תמרים, רוטב צ'ילי מתוק, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, אורז בסמטי, אורז מלא, שום, מרווה, זנגביל, כורכום, פפריקה, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני מג'דרה, מתכוני פרגיות, מתכוני סילאן

www.sugat.com

סטייק פרגית במילוי גזר

פרגית עסיסית במילוי פרוסות גזר מתקתקות, בתוספת בטטות, תפוחי אדמה ורוטב שמנת בצל

פרגיות,גזר,-שמן קנולה,-צימוקים,-פלפל שחור , שמנת מתוקה, תפוחי אדמה, בטטה, בצל, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני סטייק פרגית, מתכוני פרגית במילוי, מתכוני גזר

www.mako.co.il

נאגטס עם סלט קולוסלואו וצ'אטני ליצ'י

http://adm.mako.co.il/food-recipes/recipes_column-hospitality/Recipe-de8919d89f2d131006.htm

פרגיות,גזר,-שמן קנולה,-צימוקים,-פלפל שחור , ליצ'י, בצל, פלפלים, כוסברה, לימון, כרוב, יין לבן חצי יבש, קמח, שמן, אבקת אפיה, גרעין, סוכר, מיונז, שקדים, ביצים, שום, שומשום

ראו גם: מתכוני נאגטס, מתכוני סלט, מתכוני צ'אטני

www.mako.co.il

נאגטס עם סלט קולוסלואו וצ'אטני ליצ'י

http://adm.mako.co.il/food-recipes/recipes_column-hospitality/Recipe-de8919d89f2d131006.htm

פרגיות,גזר,-שמן קנולה,-צימוקים,-פלפל שחור , ליצ'י, בצל, פלפלים, כוסברה, לימון, כרוב, יין לבן חצי יבש, קמח, שמן, אבקת אפיה, גרעין, סוכר, מיונז, שקדים, ביצים, שום, שומשום

ראו גם: מתכוני נאגטס, מתכוני סלט, מתכוני צ'אטני

www.mako.co.il

אטריות אורז עם ירקות (מנה צמחונית או בשרית)

מתכוני בריאות מומלצים קלים להכנה, לבריאות. קבלו מקבץ מתכונים ממני באהבה!!! ארוחות דלות קלוריות ,קלות ומהירות 15 עד 20 דקות הכנה. המנה המנצחת של שרון מור.