|
טוב, דיאטטי לחלוטין הוא לא - אבל החמין הזה בהחלט מופחת קלוריות ודל שומן.
לבנה,בצל,-קמח לבן
, הודו, בשר, שעועית אדומה, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, ראש שום, רוטב סויה, ביצים, פלפל שחור
www.ynet.co.il
|
|
נפלא עם הרבה לחם לבן טרי, כמרק או כתבשיל.
לבנה,בצל,-קמח לבן
, שפונדרה בקר, בקר כתף, עצם בקר, בשר, שעועית לבנה, סלרי, יין אדום יבש, שמן, גזר, טימין, דפנה, שום, מלח
www.ynet.co.il
|
|
בטטה מעניקה להמבורגרים הצמחוניים האלה צבע כתום נחמד, והתערובת הטעימה מאוד של ירקות, שעועית ועשבי תיבול, עושה את הקציצות האלה מוצלחות הרבה יותר מאשר המבורגרים מטופו. בחרו בשעועית כליה אדומה, ..
לבנה,בצל,-קמח לבן
, שעועית אדומה, שעועית ירוקה, שעועית לבנה, בצל אדום, גזר לבן, כוסברה, בטטה, שומר, סלרי, חסה, רסק עגבניות, רוטב סויה, לחמניה, שמן זית, קטשופ, פיתה, מיונז, קמח, שום
www.ynet.co.il
|
|
850 קלוריות.
לבנה,בצל,-קמח לבן
, גבינה לבנה, בצל ירוק, אבקת אפיה, מרגרינה, ביצים, פלפל שחור, גזר, שמיר, מלח
www.ynet.co.il
|
|
900 קלוריות.
לבנה,בצל,-קמח לבן
, גבינה לבנה, אשל, פטריות, גמבה, קמח תופח, ביצים, פלפל שחור, שמיר, מלח
www.ynet.co.il
|
|
כל יופיו של המגדל הוא בהשתקפותו מתוך קערת זכוכית שקופה וגבוהה.
לבנה,בצל,-קמח לבן
, גבינת מוצרלה, בצל סגול, זיתים שחורים, עגבניות שרי, מלפפונים, סלק, מיץ לימון, חומץ בלסמי, שמן זית, ביצים, סוכר, פלפל שחור, בזיליקום, רוקט, מלח
www.ynet.co.il
|
|
סלט ירקות משודרג עם נאצ'וס ושעועית לבנה - יכול להוות ארוחת ערב קלילה לזוג.
לבנה,בצל,-קמח לבן
, שעועית לבנה, בצל אדום, שומר, חסה, מיץ עגבניות, שמן זית, פלפל, מלח
www.ynet.co.il
|
|
התגבור למרק מגיע בצורת שעועית לבנה. אבל אפשר להחליף אותה בגריסים או קרוטונים, שמוסיפים ברגע האחרון. מרק חורפי ממלא, משביע וזול - חגיגה לתפרנים!
לבנה,בצל,-קמח לבן
, עדשים כתומות, שעועית לבנה, רוטב סויה, שמן זית, טופו, פלפל שחור, גזר, טימין, שום, מלח
www.ynet.co.il
|
|
מי אמר שדיאטה חייבת להיות עונש? גם כשמתחילים לספור קלוריות אפשר לאכול מזונות דלי קלוריות וטעימים. כדי להוכיח זאת ביקשנו מעובד אלפיה, השף של מלון דן תל-אביב, להציע לנו מנה עיקרית קלה להכנה. הנה התוצאה.
לבנה,בצל,-קמח לבן
, דג פלמידה לבנה, דג טונה אדומה, בצל ירוק, קולורבי, צנון, גזר, חומץ בן יין אדום, רוטב סויה, שמן, פלפל שחור, מלח ים
www.ynet.co.il
|
|
אין לאכול פרוסת טונה טרייה מיד לאחר צריבתה על מחבת. כמו נתח טרי של בשר, השריר חייב "לנוח" כ-5 דקות לאחר מכת חום רצינית. לכן, הכנת רוטב כלשהו יאפשר "מנוחת" הנתח עד לאכילתו.
www.ynet.co.il
|
|
|