מתכונים עם קינמון, פלפל, פטרוזיליה ללא רוטב סויה

תבשיל דלעת, בטטה וחומוס

קינמון,פלפל,פטרוזיליה,-רוטב סויה , בטטה, חומוס, דלעת, בצל, פלפל שחור, גזר, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל דלעת, מתכוני בטטה, מתכוני חומוס

www.ynet.co.il

אורז מלא ערבי עשיר בתבלינים

תוספת נפלאה ובריאה עם טעם של עוד: אורז מלא עם עשבי תיבול, בטעמים של פפריקה, קינמון וזנגביל

קינמון,פלפל,פטרוזיליה,-רוטב סויה , בצל, שמן זית, אורז מלא, שמיר, שום, מלח, פלפל שחור, פפריקה, זנגביל

ראו גם: מתכוני אורז מלא, מתכוני ערבי, מתכוני עשיר

www.mako.co.il

מנת המנגל של רוני כנפו: קבב משולש

מנת קבב עשויה משלושה סוגי בשר בטיבולים שונים שמונחים מעל שלושה מטבלים על מצע "לחם סילאן "

קינמון,פלפל,פטרוזיליה,-רוטב סויה , בצל, פלפל אדום, לימון, סברס, יין לבן, לחם, קמח, בצק, שמרים, סילאן תמרים, שמן זית, דבש, טחינה, נענע, שום, פלפל אנגלי, מלח, רוזמרין, מלח גס

ראו גם: מתכוני המנגל, מתכוני קבב, מתכוני משולש

www.mako.co.il

מנת המנגל של רוני כנפו: קבב משולש

מנת קבב עשויה משלושה סוגי בשר בטיבולים שונים שמונחים מעל שלושה מטבלים על מצע "לחם סילאן "

קינמון,פלפל,פטרוזיליה,-רוטב סויה , בצל, פלפל אדום, לימון, סברס, יין לבן, לחם, קמח, בצק, שמרים, סילאן תמרים, שמן זית, דבש, טחינה, נענע, שום, פלפל אנגלי, מלח, רוזמרין, מלח גס

ראו גם: מתכוני המנגל, מתכוני קבב, מתכוני משולש

www.mako.co.il

קוסקוס לטו בשבט

מג'דרה ארומטית לטו בשבט - מקוסקוס מלא ופירות יבשים

קינמון,פלפל,פטרוזיליה,-רוטב סויה , בצל, צימוקים, עדשים, שמן זית, פיסטוקים, קוסקוס, שום, מקל קינמון, זרעי כוסברה, זרעי כמון, כורכום, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני קוסקוס, מתכוני לטו, מתכוני טו בשבט

www.2eat.co.il

מאפה אורז עם ירקות

ארוחה שלמה וטעימה למעיזים ולמי שמחפש חיים קלים. מאפה אורז וירקות מצרכים והכנה: 1/2 כרוב ירוק חתוך רצועות בצל חצוי ופרוס 200 גרם פטריות 250 גרם גרגרי תירס כוס גרגרי חומוס מבושל 2 בטטות קלופות..