|
יש לסמוסה גם גרסה בשרית, אבל הגרסה הכי פופולרית היא דווקא הצמחונית עם חומוס, אפונה ותפוחי אדמה. הקיפול נראה בתחילה מסובך, אבל ברגע שמבינים את העיקרון, זה קלי קלות.
יוגורט,חומוס,בשר,-שום
, חמאה, תפוחי אדמה, פלפל ירוק, מלפפונים, אפונה, לימון, בצל, קארי, שמן, קמח, קלי, בצק, זרעי כוסברה, זרעי כמון, מסאלה, מלח
www.hashulchan.co.il
|
יוגורט,חומוס,בשר,-שום
, בשר בקר טחון, בשר בקר, עגבניות שרי, שעועית, קינואה, כוסברה, עדשים, בצל, גזר, לוף, שמן זית, טחינה, רוטב צ'ילי, עשבי תיבול, פלפל שחור, מלח
food.walla.co.il
|
|
מאפה בורגול עם בצל מטוגן, גרגירי חומוס וגבינת קשקבל
יוגורט,חומוס,בשר,-שום
, גבינת קשקבל, גבינה, חמאה, תפוחי אדמה, עלי גפן, עדשים, בטטה, בצל, שמן זית, קוסקוס, שוקולד, בורגול, אורז, פלפל אנגלי, מלח
food.nana10.co.il
|
|
ארוחה בפני עצמה או תוספת לצד המנה העיקרית. סלט קוסקוס עשיר בטעמים וניחוחות. וגם: מתכון להכנת גבינת לבנה ביתית
יוגורט,חומוס,בשר,-שום
, כבדי עוף, גבינה, לבנה, סלרי, פלפל אדום, מלפפונים, בצל סגול, עגבניות, פטריות, חצילים, שומר, בטטה, בננה, גזר, מיץ לימון, שוקולד צ'יפס, שמן זית, קוסקוס, פודינג, טחינה, רוטב צ'ילי, קלי, פטרוזיליה, מלח
food.nana10.co.il
|
|
מאפה בורגול עם בצל מטוגן, גרגירי חומוס וגבינת קשקבל
יוגורט,חומוס,בשר,-שום
, גבינת קשקבל, גבינה, חמאה, תפוחי אדמה, עלי גפן, עדשים, בטטה, בצל, שמן זית, קוסקוס, שוקולד, בורגול, אורז, פלפל אנגלי, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|
