|
מי אמר שדיאטה חייבת להיות עונש? גם כשמתחילים לספור קלוריות אפשר לאכול מזונות דלי קלוריות וטעימים. כדי להוכיח זאת ביקשנו מעובד אלפיה, השף של מלון דן תל-אביב, להציע לנו מנה עיקרית קלה להכנה. הנה התוצאה.
רוטב סויה,קולורבי,גזר,-שמן זית,-שומר,-קלי
, דג פלמידה לבנה, דג טונה אדומה, בצל ירוק, צנון, חומץ בן יין אדום, שמן, פלפל שחור, מלח ים
www.ynet.co.il
|
|
סלט שאפשר להכין בקלות בזמן הפיקניק. צולים את חזה העוף על המנגל, ובינתיים קוצצים את הירקות לסלט. את הרוטב אפשר להכין בבית, וכך לחסוך זמן
רוטב סויה,קולורבי,גזר,-שמן זית,-שומר,-קלי
, חזה עוף, כרוב אדום, בצל ירוק, כוסברה, לימון, נבטים, סוכר חום, בוטנים, פלפל צ'ילי, בזיליקום, נענע
food.walla.co.il
|
|
קדרה מדהימה בטעמיה מבוססת על שגר ושכח הכל בסיר בישול איטי
רוטב סויה,קולורבי,גזר,-שמן זית,-שומר,-קלי
, ירכיים עוף, כנפיים עוף, הודו, בצל, שעועית לבנה, חומוס, שמפיניון, פטריות, כרובית, תפוחי אדמה, חומץ בלסמי, סוכר, שום, אבקת מרק, פלפל שחור, מלח גס
www.cookshare.co.il
|
|
פלחי ירקות במרינדה בטעם חמוץ-מתוק, שנשמרים היטב במקרר. יופיים של הירקות הופך את המתנה הזאת למשהו שאפשר להשוויץ בו במשך שבועות ארוכים. מתכון מתוך הספר מתנות מהמטבח של גיל חובב.
רוטב סויה,קולורבי,גזר,-שמן זית,-שומר,-קלי
, מלפפונים, כרוב לבן, פלפלים, כרובית, צנון, בצל, לפת, יין לבן יבש, מרינדה, חומץ, סוכר, זנגביל, ג'ינג'ר, שום
food.walla.co.il
|
רוטב סויה,קולורבי,גזר,-שמן זית,-שומר,-קלי
, מלפפונים, לוף, בצל, פלפל חריף, כוסברה, מיץ תפוזים, חומץ, שמן שומשום, סוכר, פלפל שחור, מלח, שומשום
www.bishulim.co.il
|
רוטב סויה,קולורבי,גזר,-שמן זית,-שומר,-קלי
, מלפפונים, לוף, בצל, פלפל חריף, כוסברה, מיץ תפוזים, חומץ, שמן שומשום, סוכר, פלפל שחור, מלח, שומשום
www.bishulim.co.il
|
רוטב סויה,קולורבי,גזר,-שמן זית,-שומר,-קלי
, סלרי, כוסברה, סלק, שמן שומשום, שמן תירס, אורז, נענע
www.mouse.co.il
|
רוטב סויה,קולורבי,גזר,-שמן זית,-שומר,-קלי
, גבינה, שמן חמניות, שמן שומשום, חומץ, סוכר
www.chef-lavan.co.il
|
|
|
לעמוד הבא