|
עושים דיאטה אבל לא רוצים לוותר על הטעם? הנה מתכון בריא ודל כולסטרול לקציצות דגים עם ירקות מוקפצים
פלפל ירוק,דג סלמון,דג לוקוס,-שורש
, דג בקלה, דג דניס, דג מוסר, בצל, לבבות ארטישוק, בצל ירוק, בצל סגול, פטריות שמפיניון, יין לבן, פירורי לחם, קמח תופח, צנוברים, שמן זית, נענע, פטרוזיליה, שום, קינמון, כמון, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
הכינו את הלחם - פותנה ג'אבר מכינה דג לוקוס (או נסיכת הנילוס) ברוטב אדום חריף של שום, פלפלים ועגבניות
פלפל ירוק,דג סלמון,דג לוקוס,-שורש
, דג נסיכת הנילוס, דג טונה, דג מושט, יוגורט, פלפל שאטה, עגבניות, ראש שום, כוסברה, עדשים, גמבה, כרוב, שמן, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פלפל לבן, כורכום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
תתפלאו, מנת דג לראש השנה לא חייבת להיות גפילטע פיש. שומרי משקל מציעים לכם להכין דווקא מרק, ועוד איטלקי, מנסיכת הנילוס עם ירקות ויין
פלפל ירוק,דג סלמון,דג לוקוס,-שורש
, עוף, דג נסיכת הנילוס, געפילטעפיש, חצילים, שומר, סלרי, בצל, גזר, יין לבן יבש, רסק עגבניות, שמן זית, אורז, פלפל שחור, אבקת מרק, פפריקה, אורגנו, דפנה, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
אהרוני ורפי כהן מכינים קבב לוקוס עסיסי עם עשבי תיבול ופלפל חריף, מוגש לצד רוטב עגבניות פיקנטי וסלט צנוניות
פלפל ירוק,דג סלמון,דג לוקוס,-שורש
, סרדינים, דג דניס, גבינה, עגבניות תמר, פלפל אדום, פלפל חריף, צנון, פלפלים, כוסברה, בטטה, בצל, שמן זית, קוסקוס, בורגול, פטרוזיליה, נענע, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
רצוי להשתמש בשלושה סוגים של דגים. אפשר להשתמש רק בסוג אחד. ואפשר גם להכין את הסלט הזה גם בלי אף דג
פלפל ירוק,דג סלמון,דג לוקוס,-שורש
, דג טונה, יוגורט, פלפל שאטה, אוכמניות, מלפפונים, בצל סגול, צנון, אפרסק, לימון, פטל, סוכר, קלי, ארוגולה, גזר, רשאד
food.walla.co.il
|
פלפל ירוק,דג סלמון,דג לוקוס,-שורש
, דג לבן, דג דניס, אשל, לימון, שמן זית, פטרוזיליה, מלח
rest.co.il
|
|
|
