מתכונים עם פסטה, גזר, אטריות ללא שמנת

חמין קינואה ואטריות שעועית

פסטה,גזר,אטריות,-שמנת , שריר בקר, בקר, קינואה, שעועית, תפוחי אדמה, דלעת, בצל, ראש שום, ביצים, רוטב סויה, שמן זית, מלח, פלפל שחור, פפריקה

ראו גם: מתכוני חמין, מתכוני קינואה, מתכוני אטריות שעועית

www.cookshare.co.il

מרק עוף ואיטריות

זה המרק האהוב על ילדיי. זו הגירסה הפשוטה והבסיסית . אפשר להוסיף ירקות נוספים לפי הטעם, עשבי תיבול, שקדי מרק עם ההגשה.

פסטה,גזר,אטריות,-שמנת , שוקיים עוף, עוף, בצל, לוף, מרק, אבקת מרק

ראו גם: מתכוני מרק עוף, מתכוני איטריות, מתכוני עוף

www.cookshare.co.il

מרק בניחוח אניס וקינמון

הבסיס הוא מרק עוף פשוט (מכובס), אבל הקינמון והשומר לוקחים אותו מפולניה המעטירה למחוזות אחרים לגמרי.

פסטה,גזר,אטריות,-שמנת , שוקיים עוף, כרעיים, עוף, שומר, אטריות אורז, מקל קינמון, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני מרק, מתכוני בניחוח אניס, מתכוני קינמון

www.ynet.co.il

פרגיות אטריות וירקות מוקפצים- פאד תאי

מוקפץ בדמות של פאד-תאי-פירגה מאכל נפלא מרהיב בצבעים ובשלל תבלינים בסגנון פאד תאי. יש לדאוג מראש לכל החומרים. ההכנה במספר שלבים. אפשר להכין צמחוני או להוסיף רצועות פרגיות. פשוט עומדים ליד ה..

פסטה,גזר,אטריות,-שמנת , שווארמה, חזה עוף, פרגיות, דג סול, פטריות שמפיניון, כרוב לבן, ברוקולי, פלפלים, בצל, חומוס, לימון, נבטים, בטטה, לפת, רוטב צ'ילי מתוק, אטריות ביצים, אטריות אורז, רוטב סויה, סוכר חום, בוטנים, מרינדה, נודלס, שמן, דבש, פלפל שחור, פפריקה, עירית

ראו גם: מתכוני פרגיות, מתכוני אטריות, מתכוני ירקות מוקפצים

www.pirge.co.il

פרגיות אטריות וירקות מוקפצים- פאד תאי

מוקפץ בדמות של פאד-תאי-פירגה מאכל נפלא מרהיב בצבעים ובשלל תבלינים בסגנון פאד תאי. יש לדאוג מראש לכל החומרים. ההכנה במספר שלבים. אפשר להכין צמחוני או להוסיף רצועות פרגיות. פשוט עומדים ליד ה..