|
בית הספר הגבוה לקולינאריה "בישולים" מגיש:
מתכוני טונה סטארקיסט 5%
וייטנמיז רול של טונה אבוקדו ונבטים
(כ- 300 קלוריות וכ- 22 גר' חלבון למנה)
גלילות עלי אורז, מוגשים קרים במילוי סלט טונה ..
אטריות אורז,-שמן תירס,-חזה עוף
, דג טונה, אבוקדו, נבטים, בצלצלים, כוסברה, אורז, מיונז, ג'ינג'ר, נענע
www.cookshare.co.il
|
|
אטריות אורז,-שמן תירס,-חזה עוף
, דג סלמון, פלפלים, כוסברה, בצל, רוטב צ'ילי מתוק, שמן שומשום, רוטב סויה, פטרוזיליה
www.xnet.co.il
|
|
אטריות אורז רחבות עם רצועות אנטריקוט
אטריות אורז,-שמן תירס,-חזה עוף
, אנטריקוט בקר, בקר, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל ירוק, שמפניון, פטריות, נבטים, רוטב טריאקי, שמן סויה, שום
www.foodsdictionary.co.il
|
|
אטריות אורז,-שמן תירס,-חזה עוף
, דג סלמון, שעועית ירוקה, אפונת שלג, ברוקולי, שמן שומשום, רוטב סויה, פלפל שחור, מלח גס
www.xnet.co.il
|
|
מנה שהיא ארוחה שלמה בצלחת, מגרה צבעונית וקלה להכנה. מנה קלילה וטעימה ביותר שתעשה הרבה חשק להמשך הערב הרומנטי... מומלץ להגיש עם כוס יין לבן ולקינוח תותים טבולים בשוקולד...בתאבון וחג אוהבים שמח!
אטריות אורז,-שמן תירס,-חזה עוף
, דג סלמון, פלפל אדום, פלפל צהוב, בצל, בצל ירוק, כוסברה, פלפל שאטה, יין לבן יבש, שמן קנולה, אטריות, שמן שומשום, רוטב סויה, סוכר, קורנפלור, מלח גס, פלפל, ג'ינג'ר
www.sugat.com
|
|
פאד-תאי, כמו רוב מנות הווק, דורש בישול מהיר בחום גבוה. בווק ביתי זה אומר 2-3 מנות בכל סיבוב. אם רוצים להגדיל את מספר המנות, מכינים בשני סבבים. כדי לא לאבד את הקצב, חשוב שכל החומרים יחכו ליד ..
אטריות אורז,-שמן תירס,-חזה עוף
, בצל ירוק, בצל, נבטים, מיץ לימון, יין, רוטב סויה, סוכר חום, בוטנים, ביצים, טופו, שמן, מרק, מלח, שום
www.hashulchan.co.il
|
|
אטריות אורז,-שמן תירס,-חזה עוף
, פילה בקר, ציר עוף, ברוקולי, בצל לבן, נבטים, פטריות, בצל ירוק, רוטב דגים, רוטב סויה, סוכר, אטריות, שמן שומשום, שום, מלח
www.foodis.co.il
|
|
מאכל תאילנדי המהווה מנה עיקרית טעימה, קלה ומאוזנת מבחינה תזונתית לצמחונים (בשל הטופו והביצה בו). ככל שתתאמנו על "ההקפצה" בווק כך תקבלו פאד תאי יותר ויותר קרוב למקור. כמו כן, לאוהבי החריף, נ..
אטריות אורז,-שמן תירס,-חזה עוף
, נבטים, בוק צ'וי, בצל ירוק, לימון, כוסברה, דבש, רוטב סויה, רוטב דגים, סוכר, טופו, שמן, בוטנים, חומץ אורז, רוטב צ'ילי מתוק, שום, גזר
www.sugat.com
|
|
ארוחה קלה ומרעננת.ספיישל למי שאוכל עם העיניים
אטריות אורז,-שמן תירס,-חזה עוף
, כתף בקר, בשר, דג סול, חמאה, נקטרינה, ענבים, חסה, סירופ מייפל, חומץ בלסמי, שמן זית, בוטנים, לחם, זרעי כוסברה, פלפל שחור, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
אטריות אורז,-שמן תירס,-חזה עוף
, מלפפונים, שעועית, כוסברה, חמאת בוטנים, שמן בוטנים, חומץ אורז, רוטב סויה, שמן זית, רוטב צ'ילי, בצק, שומשום, עירית
www.xnet.co.il
|
|
|
לעמוד הבא