מתכונים עם בצל, אטריות אורז, אגוזים

רצועות חזה עוף בברוקולי וקשיו

בצל,אטריות אורז,אגוזים , חזה עוף, ברוקולי, שמן תירס, רוטב סויה, סוכר, אגוזי קשיו, אטריות, שום

ראו גם: מתכוני רצועות חזה עוף, מתכוני ברוקולי, מתכוני קשיו

www.bishulim.co.il

אטריות אורז מוקפצות עם ירקות וטופו

הן דקיקות, מוכנות תוך דקה ויקבלו באהבה כל טעם שתוסיפו להן. אטריות אורז מוקפצות עם ירקות, קוביות טופו, רוטב אסייתי והפתעה פריכה מעל

בצל,אטריות אורז,אגוזים , פטריות יער, פלפל אדום, בצל ירוק, קישואים, חצילים, שמן שומשום, חלב קוקוס, שמן זית, אגוזי פקאן, בוטנים, טופו, רוטב סויה, עירית, גזר, מלח

ראו גם: מתכוני אטריות אורז, מתכוני אורז מוקפצות, מתכוני ירקות וטופו

food.nana10.co.il

סלט אטריות אורז שחורות

לצבע שלהן יש נטיה להרתיע אבל טעמן משובח בדומה לשאר סוגי האטריות: סלט אטריות שחורות עם עשבי תיבול, חמוציות ואגוזי מלך

בצל,אטריות אורז,אגוזים , דג טונה אדומה, פלפל אדום, בצל סגול, חמוציות, אבוקדו, אגוזי מלך, שמן זית, רביולי, סילאן תמרים, פטרוזיליה, נענע

ראו גם: מתכוני סלט אטריות אורז, מתכוני שחורות, מתכוני אטריות אורז

food.nana10.co.il

ארוחות מחבת

ארוחות מחבת ("טגן ערבב") הן אחת האפשרויות המהירות והמזינות לארוחה טבעונית טעימה ומשביעה. ארוחת מחבת מכובדת כוללת מרכיבים משש קבוצות. נשמע מבצע מורכב? ממש לא. ארוחת מחבת מאפשרת לזרוק למחבת מכ..

בצל,אטריות אורז,אגוזים , גזר, טופו, רוטב סויה, טריאקי, שמן, פטרוזיליה, כורכום, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני ארוחות, מתכוני מחבת

www.2eat.co.il

רצועות בקר מוקפצות עם אטריות ,עגבניות שרי בסגנון אסייתי

השף אמיר מרקוביץ', שף הבית של דורות, ממליץ על מתכונים להכנת מנות אסייתיות עם ירקות, אורז, דגים, אטריות ובקר, לכל מי שרוצה לחוות את המטבח האסייתי ולהכיר טעמים חדשים. המתכונים קלים לעיכול, לא ..