מתכונים עם ג'ינג'ר, בצל, אורז ללא קלי, ללא עגבניות, ללא ביצים

נבטים מוקפצים בסויה עם שאר ירקות

ג'ינג'ר,בצל,אורז,-קלי,-עגבניות,-ביצים , נבטים, פטריות שמפיניון, כרוב, פלפל ירוק, יין אדום, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, חומץ אורז, שמן, שמן שומשום, גזר, זנגביל, שום

ראו גם: מתכוני נבטים, מתכוני מוקפצים, מתכוני סויה

www.cookshare.co.il

אורז מלא מוקפץ עם טופו וירקות

אוהבים אורז סיני מוקפץ? הנה גריסה בריאה יותר העשויה עם אורז מלא אך לא מורידה מהטעם והקלילות של המנה.

ג'ינג'ר,בצל,אורז,-קלי,-עגבניות,-ביצים , גזר, פטריות שמפיניון, אפונה, כוסברה, שמן זית, טופו, אורז מלא, רוטב סויה, שום

ראו גם: מתכוני אורז מלא, מתכוני מוקפץ, מתכוני טופו וירקות

www.sugat.com

סלט אסיאתי קר עם עוף, מלפפונים ואורז לבן, אורז אדום וכוסמת מסדרת 10 דקות

דרגת קושי : קלשיטת הכנה: טיגוןסוג מנה: סלטיםזמן הכנה: 10 דקות הכנה ..

ג'ינג'ר,בצל,אורז,-קלי,-עגבניות,-ביצים , חזה עוף, מלפפונים, כוסברה, בצל סגול, לימון, כוסמת, רוטב סויה, שמן, סילאן תמרים

ראו גם: מתכוני סלט אסיאתי, מתכוני עוף, מתכוני מלפפונים

www.sugat.com

תבשיל אורז עם חזה עוף וירקות

ג'ינג'ר,בצל,אורז,-קלי,-עגבניות,-ביצים , חזה עוף, ציר עוף, שניצל, שמן זית, פלפל שחור, קינמון, כורכום, בהרט, שום, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל אורז, מתכוני חזה עוף וירקות, מתכוני עוף וירקות

www.xnet.co.il

דפי אורז במילוי עוף וירקות

במקום להכין שוב שניצל, לכו על גיוון בריא שגם מתאים לקיץ – ויקבל בחום כמעט כל ירק שנח במקרר (צילום: ענת לבל) (צילום: ענת לבל) function createCookie(name,va..

ג'ינג'ר,בצל,אורז,-קלי,-עגבניות,-ביצים , שניצל, עוף, פלפל צהוב, תותים, גזר, רוטב צ'ילי מתוק, שמן שומשום, רוטב סויה, בזיליקום

ראו גם: מתכוני דפי אורז, מתכוני אורז במילוי, מתכוני במילוי עוף

www.xnet.co.il

פילה דג סלמון צרוב במרינדה אסיאתית מוגש על סלט איטריות אורז קר ברוטב סויה מתקתק

מנה שהיא ארוחה שלמה בצלחת, מגרה צבעונית וקלה להכנה. מנה קלילה וטעימה ביותר שתעשה הרבה חשק להמשך הערב הרומנטי... מומלץ להגיש עם כוס יין לבן ולקינוח תותים טבולים בשוקולד...בתאבון וחג אוהבים שמח!