מתכונים עם גזר, בורגול ללא תותים, ללא בשר

בורגול בירקות שורש

הגיע הזמן לשנות את תדמית הבורגול! מנה ארומטית ועשירה בירקות שורש (בצל, גזר, סלרי ושום), שמקפיצה ברמה גם את המנה העיקרית. אצלי במשפחה מתים על המנה הזו ומבקשים אותה בכל הזדמנות!

גזר,בורגול,-תותים,-בשר , ציר בקר, ראש סלרי, בצל, פלפל אדום, כוסברה, שמן זית, קארי, אגוזי מלך, שום, מלח, פלפל שחור, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני בורגול, מתכוני ירקות שורש, מתכוני ירקות

www.cookshare.co.il

בורגול עם ירקות

בורגול מבושל עם מבחר ירקות

גזר,בורגול,-תותים,-בשר , פלפל אדום, ברוקולי, דלעת, בצל, קלי, פלפל שחור, מלח גס

ראו גם: מתכוני בורגול, מתכוני ירקות

www.foodsdictionary.co.il

המבורגר בריאות, מתכון 10 דקות, קטניות ודגנים

ההמבורגרים האלו מצטיינים בחלבון, והם עשירים גם במגוון רחב של ויטמינים, מינרלים, אומגה 3 וסיבים תזונתיים. ..

גזר,בורגול,-תותים,-בשר , עגבניות, נבטים, קינואה, פטריות, בצל, כוסברה, נבט חיטה, פלפל חריף, מיץ לימון, אגוזים, קמח מלא, לחמניה, שמן זית, אגוזי מלך, טחינה, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, מלח, עלי דפנה, שום, פטרוזיליה, בזיליקום, כמון

ראו גם: מתכוני המבורגר, מתכוני בריאות, מתכוני קטניות

www.sugat.com

ירקות ממולאים עם בורגול וצימוקים

גזר,בורגול,-תותים,-בשר , דג דקר לוקוס, עגבניות, מנגולד, קישואים, כרישה, חצילים, בצל, סלק, צימוקים, בצל לבן, לימון, סלרי, אגוז מוסקט, פלפל, פטרוזיליה, נענע, מלח, פלפל לבן, קינמון, ציפורן

ראו גם: מתכוני ירקות ממולאים, מתכוני בורגול, מתכוני צימוקים

www.foodis.co.il

סלט בורגול

סלט בורגול אמיתי

גזר,בורגול,-תותים,-בשר , כוסברה, מלפפונים, עגבניות, בצל ירוק, מיץ לימון, קלי, שמן זית, פלפל שחור, מלח ים

ראו גם: מתכוני סלט בורגול, מתכוני בורגול, מתכוני סלט

www.cookshare.co.il

סלט טאבולה פטרוזיליה

גזר,בורגול,-תותים,-בשר , לימון, עגבניות, בצל, שמן זית, פטרוזיליה, מלח

ראו גם: מתכוני סלט טאבולה, מתכוני פטרוזיליה, מתכוני טאבולה

www.foodis.co.il

עוף אפוי במילוי בורגול

גזר,בורגול,-תותים,-בשר , עוף שלם, תפוחי אדמה, פטריות, דלעת, בצל, שמן, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, אבקת מרק, שום, מלח

ראו גם: מתכוני עוף אפוי, מתכוני אפוי במילוי, מתכוני במילוי בורגול

www.xnet.co.il

עוף ממולא בורגול,חומוס ועוד טעימים.

עוף ממולא בורגול חומוס ועוד טעימים מקור:פירגה אחרי העוף הממולא המתקתק באורז ופירות יבשים שהכנתי בעבר….שצבר אחוז לא מבוטל של מעריצים , ניסתי למצוא משהו שונה בתכלית שיהיה מנצח ולא פח..