|
מנה נהדרת כתוספת לארוחה, מנת פתיחה או אפילו ארוחה קלה בפני עצמה. זהו סלט המתחנן לאלתורים ורעיונות...הילדים יכולים להוסיף כל מיני מרכיבים כאוות נפשם (כל עוד זה הולך ביחד...והנה עוד הצעות- טונ..
גמבה,אפונה
, פלפל צהוב, פלפל ירוק, פלפל אדום, אפונה ירוקה, עגבניות, גזר, תירס, אורז ריזוטו, שמן זית, פלפל, מלח
www.sugat.com
|
|
נזיד שעועית לבנה
זה רק דומה למרק אבל המרקם סמיך סמיך וחריף חריף.
ארוחה שלמה משביעה ובעיקר יפיופה וטעימה.
מצרכים:
6 כפות שמן זית
שקית שעועית לבנה סנפרוסט 800 גרם
2 גזרים פרוסות דקיקות או קובי..
גמבה,אפונה
, נקניק, עוף, בשר, דג טונה, אפונה ירוקה, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, עגבניות, פלפלים, בטטה, רסק עגבניות, סוכר חום, שמן זית, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, גזר, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מאפינס ירקות כלבו
אפשר להכין כמאפינס או כפשטידה בתבנית משומנת 24 עגולה או מרובעת
מחומרים זמינים שיש בכל בית כמו: קופסאות שימורים או ירקות טריים
תוכלו לגוון ולהפתיע גם את עצמכם במאפה מהיר ו..
גמבה,אפונה
, גבינה צהובה, תפוחי אדמה, פטריות, זיתים, תירס, בצל, רוטב צ'ילי מתוק, פירורי לחם, שמן קנולה, ביצים, קמח, קלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, שמיר, מלח
www.pirge.co.il
|
|
ירקות עם אורז ארוך (פתיתים אפויים-אוסם)
לשים כרובית קטנה מפורקת לפרחים בינוניים + 3 גזרים חתוכים לטבעות בסיר עם מים רותחים ולרכך עד לפריכות.
המצרכים ואופן ההכנה:
לשים בסיר שטוח 4 כפות שמן..
גמבה,אפונה
, כרובית, בצל, יין, מרק עוף, פתיתים, אורז, שמן, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, כורכום, גזר, פלפל, מלח
www.pirge.co.il
|
|
אורז עם ירקות ותבלינים
גמבה,אפונה
, פלפל אדום, פורטבלו, פטריות, רימון, גזר, אורז יסמין, שמן קנולה, קלי, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, כמהין, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
מתכון של פול לוי ממסעדת אספניה באשדוד
גמבה,אפונה
, ציר דגים, דג פלמידה לבנה, דג אינטיאס, קלמארי, שרימפס, דג לוקוס, אפונה ירוקה, עגבניות, לימון, בצל, אורז, שמן, קלי, מרק, פלפל שחור, זעפרן, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
גמבה,אפונה
, דג דניס, ארטישוק, עגבניות שרי, אפונה סינית, עגבניות, בצל, פלפלים, שמן זית, רוזמרין, טימין, פלפל, מלח, בזיליקום
www.2eat.co.il
|
|
קוביות שוק טלה שחומות עם ארטישוק מוגש עם תבשיל רטטוי - ירקות מבושלים עם בזיליקום
גמבה,אפונה
, בשר בקר, שוקיים עוף, שוק טלה, עצם בקר, לבבות ארטישוק, תפוחי אדמה, בצל אדום, קישואים, עלי גפן, בצל, יין לבן יבש, רוטב עגבניות, שמן זית, פתיתים, אורז, לחם, בזיליקום, עלי דפנה, טימין, גזר, מרווה, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
גמבה,אפונה
, בשר בקר, עוף, בצל, עגבניות, רום, אטריות, מרק, ביצים, קמח, שמן, רוטב סויה, מרק עוף, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח, אגוז מוסקט, פפריקה, קינמון, שום
www.bishulim.co.il
|
גמבה,אפונה
, דג קרפיון, אפונה ירוקה, פלפל אדום, שורש, בצל, יין, פירורי לחם, ביצים, גזר, מלח
www.ynet.co.il
|
|
|
לעמוד הבא