|
המתכון הבא דורש עבודה מהירה ומעט הכנה מוקדמת, אבל שווה כל טיפת מאמץ. כשתיתנו את הביס, תבינו
דג טונה,בצל,-פלפל ירוק,-חזה עוף
, חמאה, שמנת חמוצה, עגבניות שרי, פטריות, שמן זית, שמן שומשום, מלח, שום, בזיליקום, פלפל
www.mako.co.il
|
|
המתכון הבא דורש עבודה מהירה ומעט הכנה מוקדמת, אבל שווה כל טיפת מאמץ. כשתיתנו את הביס, תבינו
דג טונה,בצל,-פלפל ירוק,-חזה עוף
, חמאה, שמנת חמוצה, עגבניות שרי, פטריות, שמן זית, שמן שומשום, מלח, שום, בזיליקום, פלפל
www.mako.co.il
|
|
מה עוד אכין שיהיה מגוון ולא משעמם? הוספתי לבצק קיצוצי זיתים שחורים
וואללללה, יצא יפה ובמיוחד טעים.
מצרכים בקערה:
200 גרם חמאה או מרגרינה רכהמרגרינה
חלמון ביצה
קמח תופח 350 גרם –להת..
דג טונה,בצל,-פלפל ירוק,-חזה עוף
, גבינה לבנה, בולגרית, יוגורט, גבינה צהובה, קשקבל, שמנת, חמאה, גבינת פטה, זיתים שחורים, תפוחי אדמה, בצל ירוק, פלפלים, פטריות, בטטה, חצילים, תרד, קמח תופח, מרגרינה, חלמון, ביצים, שמן, בצק, פלפל שחור, שומשום, שמיר, מלח
www.pirge.co.il
|
|
בית הספר הגבוה לקולינאריה "בישולים" מגיש:
מתכוני טונה סטארקיסט 5%
וייטנמיז רול של טונה אבוקדו ונבטים
(כ- 300 קלוריות וכ- 22 גר' חלבון למנה)
גלילות עלי אורז, מוגשים קרים במילוי סלט טונה ..
דג טונה,בצל,-פלפל ירוק,-חזה עוף
, אבוקדו, נבטים, בצלצלים, כוסברה, אורז, אטריות אורז, מיונז, ג'ינג'ר, נענע
www.cookshare.co.il
|
|
קציצות טונה ולחם
קציצות מיוחדות שילדים אוהבים . אפשר להכין ולהפתיע את כל המשפחה.
מהמצרכים הבאים הכנתי 6 קציצות גדולות בגודל המבורגר. אתם יכולים להכין אותם בכל גודל שתרצו.
מצרכים בקערה והכנה:..
דג טונה,בצל,-פלפל ירוק,-חזה עוף
, ביצים, שמן, חלה, לחם, אגוז מוסקט, פטרוזיליה, קינמון, פלפל, מלח
www.pirge.co.il
|
|
קציצות קינואה עדשים וטונה
שילוב מצויין שעבר את הניסוי בהצלחה וקיבלתי מחמאות מבני הבית.
נסו,ואם אהבתם? שתפו אותנו.
מצרכים:
כוס קינואה שטופה היטב
3/4 כוס עדשים כתומות (לא מושרה)
כף גדושה טחינה..
דג טונה,בצל,-פלפל ירוק,-חזה עוף
, שמנת, עדשים כתומות, בצל ירוק, עלי סלרי, קינואה, כוסברה, יין, סוכר חום, קמח מלא, ביצים, טחינה, שמן, פלפל שחור, עירית, שמיר, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
להגדלה יש ללחוץ על התמונה
במילה אחת , נחטפות. 20 קציצות יפהפיות.
המצרכים בקערה:
כוס עדשים אדומות מבושלות בהרבה מים כ-10 דקות או עד לריכוך ולסנן. לא לשטוף.
(יש לעמוד ליד הסיר ולשמור לפני הרתי..
דג טונה,בצל,-פלפל ירוק,-חזה עוף
, עדשים אדומות, תפוחי אדמה, כוסברה, ביצים, שמן, לחם, פלפל שחור, פפריקה, קינמון, מלח
www.pirge.co.il
|
|
קציצות מהירות הכנה - פיתרון מעולה לארוחת צהריים/ערב קלה
דג טונה,בצל,-פלפל ירוק,-חזה עוף
, פירורי לחם, שמן קנולה, מיונז, ביצים, פלפל שחור, שומשום, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
לקציצות הללו אפשר הוסיף עוד ירקות, גם כאלה שנשארו מהמרק שחבל לזרוק.
דג טונה,בצל,-פלפל ירוק,-חזה עוף
, תפוחי אדמה, תירס, פירורי לחם, קמח מצה, קטשופ, ביצים, חרדל, שמן, מלח
www.ynet.co.il
|
|
|
לעמוד הבא