|
מעין טאבולה של קינואה, ממש ארוחה בצלחת, מלאה בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כמות שהוא, בפיתה (מקמח מלא), או כמילוי לירק מבושל.
זיתים שחורים,גרעיני חמנייה,-אבקת אפיה
, עגבניות, קינואה, כוסברה, תמר, גזר, מיץ לימון, רוטב סויה, שמן זית, פטרוזיליה, שום
www.ynet.co.il
|
|
ממש לא לקינוח
זיתים שחורים,גרעיני חמנייה,-אבקת אפיה
, גבינה בולגרית, צנון, קולרבי, בצל, שומר, אננס, מלון, סלרי, חומץ בלסמי, שמן, דבש, פלפל שחור, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
מתכון של ספידו-בר בתל אביב.
זיתים שחורים,גרעיני חמנייה,-אבקת אפיה
, סטייק, דג טונה אדומה, עגבניות שרי, עלי בייבי, צימוקים, לימון, מיץ תפוזים, חרדל דיז'ון, חומץ בלסמי, אגוזי מלך, דבש תמרים, שמן זית, סילאן תמרים, טימין, פלפל, מלח
food.walla.co.il
|
|
|
