|
מתכוני בריאות מומלצים קלים להכנה, לבריאות.
קבלו מקבץ מתכונים ממני באהבה!!!
ארוחות דלות קלוריות ,קלות ומהירות 15 עד 20 דקות הכנה.
המנה המנצחת של שרון מור.
חזה עוף,בצל סגול,בצל ירוק
, פרגיות, הודו, דג סלמון, תמר, נבטים, מאש, גזר, קישואים, שמן זית, רוטב סויה, אטריות אורז, טופו, שום, עירית
www.cookshare.co.il
|
|
אם לא רוצים חזה עוף מטוגן, ולא שניצלים ובטח לא אוכל סיני , אז מה כן? שיפודים מפנקים
חזה עוף,בצל סגול,בצל ירוק
, עוף, טלה, ציר עוף, ליים, תירס, סלרי, סוכר, חרדל, שקדים, דבש, מלח, שום, טימין
www.mako.co.il
|
|
אם לא רוצים חזה עוף מטוגן, ולא שניצלים ובטח לא אוכל סיני , אז מה כן? שיפודים מפנקים
חזה עוף,בצל סגול,בצל ירוק
, עוף, טלה, ציר עוף, ליים, תירס, סלרי, סוכר, חרדל, שקדים, דבש, מלח, שום, טימין
www.mako.co.il
|
|
מתכון לקוביות חזה עוף עם שלל ירקות בצורות וגוונים שונים, מתובלים ברוטב אסייתי אותו מכינים יום קודם מתקבלת מנה נפלאה.
חזה עוף,בצל סגול,בצל ירוק
, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל חריף, כרוב לבן, פלפלים, פטריות, שעועית, נבטים, שומר, אטריות אורז, חלב קוקוס, בוטנים, ריבה, רוטב סויה, סוכר, שמן, קרם, קפה, בזיליקום, ג'ינג'ר, גזר, שום, מלח
www.pascalpr.co.il
|
|
מתכון לסלט קוסקוס עם המון ירקות צבעוניים ואפשרות לתוספת עוף בשרית או גבינה צפתית חלבית, באדיבות רשת קפה קפה
חזה עוף,בצל סגול,בצל ירוק
, גבינה צפתית, גזר, תותים, פלפלים, עגבניות שרי, עלי בייבי, מיץ לימון, קוסקוס, שמן זית, פטרוזיליה, קצח, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
רובנו רגילים למצוא אותו מתחת לרוטב עשיר עם ירקות מבושלים אבל הקוסקוס הוא כבר מזמן חומר גלם שמשתדך היטב גם עם ירקות טריים ורוטב שמן זית מתובל
חזה עוף,בצל סגול,בצל ירוק
, נקניקיה, בשר בקר, צימוקים, ברוקולי, חמוציות, כוסברה, כרובית, מיץ לימון, רום, חומץ בן יין לבן, פיסטוקים, שמן זית, קוסקוס, אורז, קפה, פטרוזיליה, נענע, שום
food.nana10.co.il
|
|
חזה עוף,בצל סגול,בצל ירוק
, עוף, בשר, ברוקולי, לימון, שורש, יין לבן, טריאקי, רוטב סויה, רוטב טריאקי, רוטב צ'ילי, קמח, ג'ינג'ר, שום
www.foodis.co.il
|
|
מתכון באדיבות אתר מועצת הירקות.
חזה עוף,בצל סגול,בצל ירוק
, פלפל אדום, אפונה, תירס, אטריות ביצים, שמן שומשום, רוטב סויה, ג'ינג'ר, זנגביל
food.walla.co.il
|
|
איילת הירשמן מכינה ארוחת צהריים שכל המשפחה תאהב - אטריות אורז עם נתחי עוף ברוטב צ'ילי ובוטנים קצוצים מעל
חזה עוף,בצל סגול,בצל ירוק
, דג סלמון, יוגורט, מלפפונים, כוסברה, בננה, שורש, סלק, מיץ לימון, רוטב צ'ילי מתוק, אטריות אורז, שמן שומשום, חומץ אורז, סוכר חום, בוטנים, קלי, בצק, ג'ינג'ר, גזר, מלח
food.nana10.co.il
|
חזה עוף,בצל סגול,בצל ירוק
, כרוב, לוף, כוסברה, לימון, אטריות אורז, שמן, רוטב סויה, מרק עוף, סוכר חום, בוטנים, גרעין, שום, ג'ינג'ר
www.sirim.co.il
|
|
|
לעמוד הבא