|
מרק מעניין ביותר- עשיר בטעמים "ומעושר" בחלבון לצמחונים. מרק ירקות נפלאים ועשירי ויטמינים יחד עם פסטו סמיך מריחן, צנובר, טופו ואבוקדו להעלאת הערך התזונתי של המרק. מושלם כארוחת חורף ..
טופו,בטטה,אורגנו
, בצל סגול, כרישה, עגבניות שרי, צנובר, אבוקדו, שמן זית, רסק עגבניות, סוכר חום, פסטו, גזר, שום, פלפל שחור, מלח, בזיליקום
www.sugat.com
|
|
הטבעונות לא זרה לה: אלה שיין מ אורנה ואלה מכינה גראטן ירקות וטופו בבשאמל שקדים. מנה נהדרת לטבעונים שרוצים לשחזר טעמים חלביים בתפריט שלהם
טופו,בטטה,אורגנו
, לבבות ארטישוק, תפוחי אדמה, פלפל ירוק, עגבניות, כרובית, מנגולד, שומר, מיץ לימון, פירורי לחם, חלב שקדים, קורנפלור, שמן זית, רוטב צ'ילי, פטרוזיליה, פלפל שחור, טימין, מלח
food.nana10.co.il
|
|
כדורי גבינת עיזים עם ממרח פסטו בציפוי פריך של פירורי לחם מטוגנים - נהדר לאירוח לצד ירקות חתוכים ולחם טרי
טופו,בטטה,אורגנו
, שניצל, יוגורט, גבינה, שמנת, כרוב, חסה, פירורי לחם, שמן קנולה, קנלוני, ביצים, טחינה, פסטו, קמח, קרם, פלפל שחור, עירית, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|
