מתכונים עם טופו, חלב, גזר

שיפודי ירקות וטופו בסויה וחלב קוקוס

טופו,חלב,גזר , פטריות שיטאקי, ברוקולי, פלפלים, כרובית, בצל, רוטב צ'ילי מתוק, חומץ אורז, חלב קוקוס, רוטב סויה, מרינדה, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני שיפודי ירקות, מתכוני ירקות וטופו, מתכוני סויה

www.xnet.co.il

מרק תאילנדי עם ירקות ועוף (טום-יאם)

כל חומרי הגלם המופיעים במתכון נמכרים גם בצורה יבשה (אפילו ג’ינג’ר), כך שאפשר לאחסן אותם במזווה זמן רב או לפחות עד הפעם הבאה שתרצו להכין מטעמים תאילנדיים. מתחילים בנוזל ארומטי זריז, ומכאן אפש..

ראו גם: מתכוני מרק תאילנדי, מתכוני ירקות ועוף, מתכוני טום

www.hashulchan.co.il

המבורגר עדשים כתומות וגזר

העדשים עשירות בחלבון, והגזר עתיר בבטא קרוטן - המבורגר שיעשה לכם יום כתום! מגישים עם גווקאמולי.

טופו,חלב,גזר , עדשים כתומות, רוטב צ'ילי מתוק, פירורי לחם, שמן קנולה, ביצים, חלבון, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני המבורגר, מתכוני עדשים כתומות, מתכוני גזר

www.hashulchan.co.il

גרטן דגים וכרישה

אבי ביטון מגיש מתכון לתבשיל קדירה צרפתי של דגים, כרישה וגזרים בטעמים מעודנים של בזיליקום ויין לבן

טופו,חלב,גזר , חמאה, יין לבן, קאווה, קמח, שמן זית, סולת, בזיליקום, שום, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני גרטן, מתכוני דגים, מתכוני כרישה

www.mako.co.il

תבשיל ירקות וקארי אדום

משחת קארי אדום ניתן להשיג בחנויות מתמחות בבישול ובחנויות למוצרי מזרח רחוק. משתמשים לתבשילים שונים. כאן למשל, לתבשיל ירקות מהיר וטעים במיוחד.

טופו,חלב,גזר , גמבה, בצל, חלב קוקוס, משחת קארי, אורז מלא, שמן, שום, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל ירקות, מתכוני קארי אדום, מתכוני תבשיל

food.walla.co.il

פנקייקס תפוחים (טבעוני)

הרבה מתכונים לפנקייקס מסתובבים ברשת, אבל הפעם פיליס גלזר מביאה משהו מיוחד - גם תפוחים, גם אגוזי מלך וגם ללא טיפת חלב או ביצים, כך שהם מתאימים גם לטבעוניים