afoona.com

21 מתכונים עם כוסברה, גזר, אפונה, אורז ללא פתיתים

אורז מלא מוקפץ עם טופו וירקות

אורז מלא מוקפץ עם טופו וירקות

אוהבים אורז סיני מוקפץ? הנה גריסה בריאה יותר העשויה עם אורז מלא אך לא מורידה מהטעם והקלילות של המנה.
כוסברה,גזר,אפונה,אורז,-פתיתים , בצל, פטריות שמפיניון, שמן זית, טופו, אורז מלא, רוטב סויה, שום, ג'ינג'ר
www.sugat.com
פאיה טוניסאית עם עוף או דגים

פאיה טוניסאית עם עוף או דגים

הפאיה מקורה בספרד אבל כמעט בכל מדינות המזרח התיכון ניתן למצוא וריאנטים של הפאיה הפאיה היא שילוב של ירקות מאודים עם אורז מלווה בבשר, עוף, דגים ופרות ים שילוב טעמים מדהים וארומטי
www.cookshare.co.il

קציצות אורז מלא עם אפונה ועשבי תיבול

מתאימות לארוחת צהריים או ערב קלה, ואפילו יותר טעימות למחרת.
www.ynet.co.il

פילאף אורז

אפשר ללוות איתו מנה עיקרית, אך הוא עומד גם כמנה בזכות עצמו.
כוסברה,גזר,אפונה,אורז,-פתיתים , בצל, אורז בסמטי, שמן, זנגביל, כורכום, פלפל, כמון, מלח
www.ynet.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...