מתכונים עם כרוב, חלב ללא שוקולד מריר

עוף באפונה וכרובית

עוף עם אפונה טרייה, כרובית וחלב קוקוס. מתכון של ארז קומורובסקי

כרוב,חלב,-שוקולד מריר , אפונה, כרובית, פלפל אדום, חלב קוקוס, חרדל, שמן צמחי, גרגירי כוסברה, כורכום, כמון, חילבה, פלפל שחור, מלח ים

ראו גם: מתכוני עוף באפונה, מתכוני כרובית, מתכוני אפונה

www.mako.co.il

ירקות מוקפצים עם פסטה ואננס

ירקות מוקפצים עם פסטה ואננס כל אחד יסכים לכזו מנה צבעונית ונהדרת. נסו וגוונו ובטוח תהנו. מצרכים: 400 גרם פסטה מבושלת לפי הוראות היצרן,מסוננת מעורבבת עם כף טחינה גולמית או שמן. 1 בצל שן שום..

כרוב,חלב,-שוקולד מריר , כרוב אדום, פלפל אדום, פלפל ירוק, כרוב לבן, שומר, אננס, בצל, גזר, רוטב צ'ילי מתוק, חלב קוקוס, רוטב סויה, בוטנים, טחינה, סירופ, פסטה, שמן, בזיליקום, שומשום, זנגביל, מלח

ראו גם: מתכוני ירקות מוקפצים, מתכוני פסטה, מתכוני אננס

www.pirge.co.il

אורז מלא סגול עם כרובית בחלב שקדים

תוספת אורז מלא עם גזר סגול וכרובית בחלב שקדים נהדר

כרוב,חלב,-שוקולד מריר , כרובית, חלב שקדים, אורז מלא, שמן זית, קלי, פלפל שחור, פפריקה, גזר, מלח

ראו גם: מתכוני אורז מלא, מתכוני סגול, מתכוני כרובית

www.foodsdictionary.co.il

שיפודי ירקות וטופו בסויה וחלב קוקוס

כרוב,חלב,-שוקולד מריר , פטריות שיטאקי, ברוקולי, פלפלים, כרובית, בצל, גזר, רוטב צ'ילי מתוק, חומץ אורז, חלב קוקוס, רוטב סויה, מרינדה, טופו, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני שיפודי ירקות, מתכוני ירקות וטופו, מתכוני סויה

www.xnet.co.il

שקשוקארי תאילנדי ירוק

מחית הקארי הופכת פחית של חלב קוקוס לרוטב קארי ירוק בתוך דקה. נותנים לברוקולי ולתרד להתבשל בתוכו עד שטעמי הקארי נטמעים בהם. את הביצים אפשר לבשל בנפרד ולהניח מעל (כמו בתמונה) או לפתוח אותן ישי..

כרוב,חלב,-שוקולד מריר , תפוחי אדמה, ברוקולי, עלי תרד, כרובית, מנגולד, אפונה, בצל, לפת, יין, חלב קוקוס, שמן קנולה, ביצים, חלמון, קארי, קרח, רוקט, שום, מלח

ראו גם: מתכוני תאילנדי, מתכוני ירוק

www.hashulchan.co.il

מאפינס ירקות גם כפרווה

מאפינס ירקות גם כפרווה אתם בוחרים את הירקות ומשלבים את הטעמים. סה צריך 800 גרם עד קילו ירקות. כרובית וברוקולי לבשל תחילה ולחתוך לפרחים בינוניים. קישואים לקלוף לפרוס ולבשל כמה דקות במים רות..

כרוב,חלב,-שוקולד מריר , בולגרית, גבינה צהובה, גבינה, גבינת פטה, תפוחי אדמה, קישואים, ברוקולי, כרובית, בטטה, בצל, גזר, לוף, קמח תופח, ביצים, שמן, קלי, פפריקה מתוקה, אגוז מוסקט, עשבי תיבול, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני מאפינס ירקות, מתכוני פרווה, מתכוני מאפינס

www.pirge.co.il

קציצות כרובית אביביות גם לפסח

קציצות כרובית לפסח-פירגה קציצות כרובית אביביות - גם לפסח קציצות כרובית לפסח-פירגה הסוד הטעים של הקציצות האלה הוא טיגון בביצה מתובלת. אופציה לאפיה ראו למטה. המצרכים בקערה : לכרובית ג ד ו ל ה ..

כרוב,חלב,-שוקולד מריר , גבינה בולגרית, בצל ירוק, כרובית, חומוס, קמח מצה, ביצים, טחינה, שמן, פטרוזיליה, פלפל שחור, פפריקה, שמיר, שום, מלח

ראו גם: מתכוני קציצות כרובית, מתכוני גם לפסח, מתכוני קציצות

www.pirge.co.il

לביבות כרובית פשוטות בטעם של עוד

כמה שאני אוהבת כרובית.למזלי כולנו בבית אוהבים כרובית הנה מתכון אחד מיני רבים טובים וטעימים. וההכנה כל כך קלה ופשוטה. המצרכים בקערה ואופן ההכנה: כרובית בינונית מרוסקת במגררת גסה(לא מבושלת) בצ..