|
ירקות עם אורז ארוך (פתיתים אפויים-אוסם)
לשים כרובית קטנה מפורקת לפרחים בינוניים + 3 גזרים חתוכים לטבעות בסיר עם מים רותחים ולרכך עד לפריכות.
המצרכים ואופן ההכנה:
לשים בסיר שטוח 4 כפות שמן..
כרובית,יין,בצל,אפונה,-מלון
, גמבה, מרק עוף, פתיתים, אורז, שמן, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, כורכום, גזר, פלפל, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מחית הקארי הופכת פחית של חלב קוקוס לרוטב קארי ירוק בתוך דקה. נותנים לברוקולי ולתרד להתבשל בתוכו עד שטעמי הקארי נטמעים בהם. את הביצים אפשר לבשל בנפרד ולהניח מעל (כמו בתמונה) או לפתוח אותן ישי..
כרובית,יין,בצל,אפונה,-מלון
, תפוחי אדמה, ברוקולי, עלי תרד, מנגולד, לפת, חלב קוקוס, שמן קנולה, ביצים, חלמון, קארי, קרח, רוקט, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
כרובית,יין,בצל,אפונה,-מלון
, סלרי, לימון, קוסקוס, שמן זית, מלח גס, פלפל שחור, שום
www.bishulim.co.il
|
כרובית,יין,בצל,אפונה,-מלון
, חזה עוף, עצם בקר, פלפל אדום, פלפל ירוק, תירס, גזר, יין אדום, שמן שומשום, נודלס, רוטב סויה, דבש, מלח
food.walla.co.il
|
|
פאי רועים צמחוני או בשרי
אחד המתכונים הקלילים והחביבים עלינו כשלא בא לנו
ארוחה כבדה ומלאה.
די להוסיף סלט ירוק וההנאה מושלמת.
הכנת בצק פירה:
להכין פירה מ-6 תפוחי אדמה
להוסיף לפירה: בצל מטוגן ..
כרובית,יין,בצל,אפונה,-מלון
, בשר בקר, כבד, תפוחי אדמה, בצל ירוק, קישואים, ברוקולי, פלפלים, פטריות, שעועית, צנובר, תירס, בטטה, גזר, יין אדום, מרק עוף, שמן זית, קמח מצה, ביצים, טחינה, אגוז מוסקט, רוטב צ'ילי, פסטה, קלי, בצק, פלפל שחור, אבקת מרק, פפריקה, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
פסטה מלאה בירקות, להשקיט את יסורי המצפון
מכל הפחמימות
כרובית,יין,בצל,אפונה,-מלון
, חמאה, שמנת מתוקה, גזר, קישואים, עגבניות, בצל ירוק, יין לבן יבש, ספגטי, שמן, פלפל שחור, מלח, אגוז מוסקט
www.cookshare.co.il
|
|
|
