מתכונים עם כרעי עוף, גזר, אורז מלא

עוף בתנור עם אורז

ארוחה שלמה בתבנית אחת - חלקי עוף שחומים עם אורז שמתנפח במהלך האפייה ביחד עם רצועות גזר דקיקות שמוסיפים עסיסיות וטעם נהדר

כרעי עוף,גזר,אורז מלא , רוטב סויה, שמן זית, קטשופ, פפריקה מתוקה, כורכום, פלפל, מלח