מתכונים עם לוף, ברוקולי ללא ��, ללא ��

פאי ירקות שורש

מאפה מעולה במילוי גזר, בטטה, תפוח אדמה וברוקולי, מוקרם בגבינת מוצרלה. מתכון פשוט.

לוף,ברוקולי,-��,-��  , גבינה צהובה, חמאה, גבינת פרמזן, גבינת מוצרלה, שמנת מתוקה, בצל, בטטה, תפוחי אדמה, בצק, קמח לבן, חלמון, ביצים, שמן זית, מלח, גזר, שום, פלפל

ראו גם: מתכוני פאי ירקות, מתכוני ירקות שורש, מתכוני ירקות

www.mako.co.il

נודלס ובקר מוקפצים ברוטב מייפל, סויה ושום

נודלס ובקר מוקפצים עם מייפל ושום. מתכון של גיל חובב

לוף,ברוקולי,-��,-��  , בצל, פלפל אדום, שמן תירס, אטריות ביצים, נודלס, סירופ מייפל, רוטב סויה, שום

ראו גם: מתכוני נודלס, מתכוני בקר, מתכוני מוקפצים ברוטב

www.mako.co.il

לזניה ירקות, קוטג' וגבינות

לוף,ברוקולי,-��,-��  , גבינת פרמזן, גבינת קוטג', גבינה צהובה, פטריות שמפיניון, פלפלים, בצל, רסק עגבניות, פירורי לחם, שמן זית, ביצים, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני לזניה ירקות, מתכוני קוטג', מתכוני גבינות

www.chef-lavan.co.il

נודלס ובקר מוקפצים ברוטב מייפל, סויה ושום

נודלס ובקר מוקפצים עם מייפל ושום. מתכון של גיל חובב

לוף,ברוקולי,-��,-��  , בצל, פלפל אדום, שמן תירס, אטריות ביצים, נודלס, סירופ מייפל, רוטב סויה, שום

ראו גם: מתכוני נודלס, מתכוני בקר, מתכוני מוקפצים ברוטב

www.mako.co.il

גלילות חזה עוף במילוי ברוקולי וכרובית

מעדן גלילות חזה עוף במילוי ברוקולי וכרובית בממרח פסטו

לוף,ברוקולי,-��,-��  , חזה עוף, שניצל, בצל ירוק, כרובית, יין לבן יבש, קמח תפוחי אדמה, תרסיס שמן, קמח חיטה, מרק עוף, שמן זית, פסטו, חרדל, פלפל שחור, אבקת שום, דפנה, מלח

ראו גם: מתכוני גלילות חזה עוף, מתכוני חזה עוף במילוי, מתכוני ברוקולי וכרובית

www.foodsdictionary.co.il

מאפינס ירקות גם כפרווה

מאפינס ירקות גם כפרווה אתם בוחרים את הירקות ומשלבים את הטעמים. סה צריך 800 גרם עד קילו ירקות. כרובית וברוקולי לבשל תחילה ולחתוך לפרחים בינוניים. קישואים לקלוף לפרוס ולבשל כמה דקות במים רות..

לוף,ברוקולי,-��,-��  , בולגרית, גבינה צהובה, גבינה, גבינת פטה, חלב, תפוחי אדמה, קישואים, כרובית, בטטה, בצל, גזר, קמח תופח, ביצים, שמן, קלי, פפריקה מתוקה, אגוז מוסקט, עשבי תיבול, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני מאפינס ירקות, מתכוני פרווה, מתכוני מאפינס

www.pirge.co.il

מרק מיניסטרוני

מיניסטרוני-פירגה מרק מיניסטרוני הוא המרק הכי מורכב שהכנתי אי פעם ירקות ותוספות הכל בסיר אחד סמיך מהביל וטעים. ממש ארוחה שלמה ,מזינה וטעימה. לשים בסיר מרק ג ד ו ל: 2 כפות שמן לחמם מעט כפית ..