|
לוף,הודו,-פטרוזיליה,-כתף בקר
, עוף, שווארמה, בצל, פלפלים, בצל ירוק, אטריות ביצים, נודלס, שמן קנולה, בוטנים, רוטב סויה, דבש, חמאת בוטנים, ג'ינג'ר, שום
www.foodis.co.il
|
|
לוף,הודו,-פטרוזיליה,-כתף בקר
, יוגורט, תפוחים, מנגו, נענע, כוסברה, פפריקה, מרווה, כמון, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
קל להכנה השקעה מינימלית למנה עיקרית מרשימה וטעימה
לוף,הודו,-פטרוזיליה,-כתף בקר
, אסאדו בקר, בשר, תותים, שמן, שמן זית, קלי, רוזמרין, טימין, שום, פפריקה, פלפל, פלפל שחור, מלח גס
www.cookshare.co.il
|
|
לוף,הודו,-פטרוזיליה,-כתף בקר
, חזה הודו, דלורית, גזר, בצל, עגבניות, שמן, שום, פלפל צ'ילי, זנגביל, בזיליקום, מרווה
www.cookshare.co.il
|
|
לוף,הודו,-פטרוזיליה,-כתף בקר
, שווארמה, שייטל, עוף, בשר, לבנה, עלי בייבי, חצילים, צנובר, בצל, מיץ לימון, טחינה, פלפל שחור, ארוגולה, כמון, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
אפשר להזמין שוקי הודו מנוקים מעצם גם אצל הקצב בסופר, ואז קל מאוד למלא אותם ולהגיש מנה חגיגית מאוד לארוחת שבת
לוף,הודו,-פטרוזיליה,-כתף בקר
, שוק הודו, עצם בקר, צימוקים, בצל לבן, לימון, שומר, דלעת, שמן זית, דבש, רוזמרין, טימין
food.walla.co.il
|
לוף,הודו,-פטרוזיליה,-כתף בקר
, בשר, חזה הודו, ראש סלרי, בצל, רום, חלה, ביצים, שמן קנולה, אגוז מוסקט, פלפל, מלח
www.bishulim.co.il
|
לוף,הודו,-פטרוזיליה,-כתף בקר
, חזה עוף, חזה הודו, בקר, עוף, סלק, בצל, פרסה, לימון, שמן, חלבון, ביצים, פירורי לחם, סוכר, רסק עגבניות, פלפל, מלח, גזר, אבקת מרק, פלפל שחור
www.bishulim.co.il
|
|
מתכון בריאות של ד"ר רלי אבל , מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה של שרותי בריאות כללית
במחוז המרכז.
ערכים תזונתיים למנה:
257 קלוריות, 43 גרם חלבון, 4.1 גרם שומן, 12 גרם פחמימות,
916 מ"ג אשלגן, 50 מ"ג מגנזיום, 61 מ"ג סידן, 7 מ"ג ברזל.
לוף,הודו,-פטרוזיליה,-כתף בקר
, פילה מדומה בקר, בקר, בשר, בצל, כרישה, סלרי, בירה שחורה, שמן קנולה, שום, גזר, עלי דפנה, פלפל אנגלי, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
לוף,הודו,-פטרוזיליה,-כתף בקר
, בשר, שווארמה, בצל, עגבניות, פטריות, שעועית, מיץ עגבניות, קמח מלא, רסק עגבניות, חלבון, ביצים, סוכריות, חלמון, פילו, פלפל, שומשום
www.bishulim.co.il
|
|
|
לעמוד הבא