מתכונים עם לוף, חלמון, בוטנים ללא פסטה

ניוקי טופו

מינימום זמן הכנה (הכל מעובד יחדיו במעבד מזון!) עם תוצאות מפתיעות. הטופו ממלא את מקומם של תפוחי האדמה, והוא מוגש ברוטב עגבניות עם טוויסט אסיאתי.

לוף,חלמון,בוטנים,-פסטה , שרימפס, תפוחי עץ, בצל, רוטב עגבניות, שמן בוטנים, חלב קוקוס, ניוקי, ביצים, טופו, סוכר, קמח, קרח, זרעי כוסברה, זרעי שומר, פלפל, שום, מלח

קינוח הבננות האוליטמטיבי - ציפוי קרמלי, קרם פופקורן (כן, יש דבר כזה!) חמאת בוטנים ובוטנים מלוחים. קינוח מעולה לחגיגות יום העצמאות

לוף,חלמון,בוטנים,-פסטה , שמנת, חלב, בננה, חמאת בוטנים, סירופ מייפל, סוכר חום, ג'לי, מחמאה, קרם, טימין