לחם,יין אדום,זנגביל,בורגול
, פלפל אדום, צימוקים, חצילים, כוסברה, בצל, שמן זית, אגוז מוסקט, רוטב צ'ילי, חומץ, קלי, ציפורן, שמיר, אגוז מייס, מלח
www.hashulchan.co.il
|
מתכון בריאות.
ערכים תזונתיים למנה: 249 קלוריות, 29 גרם חלבון, 9 גרם שומן,
13 גרם פחמימות, 613 מ"ג אשלגן, 44 מ"ג סידן, 5.3 מ"ג ברזל.
לחם,יין אדום,זנגביל,בורגול
, בשר בקר טחון, בטטה, בצל, יין אדום יבש, ביצים, פירורי לחם, צנוברים, שמן קנולה, פטרוזיליה, קינמון, פלפל, מלח, עלי דפנה
www.cookshare.co.il
|
|
|