|
מעין טאבולה של קינואה, ממש ארוחה בצלחת, מלאה בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כמות שהוא, בפיתה (מקמח מלא), או כמילוי לירק מבושל.
לימון,גרעיני חמנייה,-שמרים
, זיתים שחורים, עגבניות, קינואה, כוסברה, תמר, גזר, מיץ לימון, רוטב סויה, שמן זית, פטרוזיליה, שום
www.ynet.co.il
|
|
לימון,גרעיני חמנייה,-שמרים
, משמשים, חמוציות, תמר, כוסברה, מיץ לימון, אורז פרסי, צנים, אגוזים, שמן זית, מנטה, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח
www.sugat.com
|
|
סלט ירקות עשיר
לימון,גרעיני חמנייה,-שמרים
, עגבניות שרי, עלי בייבי, פלפל צהוב, פלפל אדום, מיץ לימון, חומץ בן יין אדום, שמן זית, דבש, פלפל שחור, שומשום, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
השילוב של גרעיני סוגת עם ירקות ונבטים הוא לא רק בריא ביותר אלא גם טעים להפליא. מליחות משולבת עם מתקתקות.
..
www.sugat.com
|
|
סלט צבעוני ועשיר, מומלץ במיוחד לשולחן החג
לימון,גרעיני חמנייה,-שמרים
, פלפל חריף, תפוחים, רימון, חסה, שמן שומשום, אגוזי פקאן, אגוזים, סוכר, רוקט, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
סלט כרוב צנוניות וגמבה אדומה
אחד השילובים שאני מעזה להכין כי בטעמי ובדמיוני נראה לי שיהיה אחלה.
שווה לכם להכין ולטעום ולהנות כמוני.
שמים בקערה:
1/2 כרוב בינוני חתוך
3-5 צנוניות מגוררות גס – ..
לימון,גרעיני חמנייה,-שמרים
, צנון, חמוציות, שומר, גמבה, כרוב, מיץ לימון, מיונז, חומץ, סוכר, קלי, חלה, פלפל, מלח
www.pirge.co.il
|
|
סלט נבטוטים-פירגה
סלט נבטוטים
נבטוטים-פירגה
רעיון מאתר סוגת
שיניתי לטעמינו במרכיבים
חומרים:
4 כפות גרעיני דלעת טבעיים סוגת
4 כפות גרעיני חמנייה טבעיים סוגת
כוס נבטי אפונה או עדשים או נבטוט..
לימון,גרעיני חמנייה,-שמרים
, שעועית אדומה, כרוב סגול, כרוב לבן, תפוחי עץ, עדשים, אפונה, נבטים, גרעיני דלעת, רוטב סויה, גרעין, שמן זית, אגוזים
www.pirge.co.il
|
|
לימון,גרעיני חמנייה,-שמרים
, גבינת עיזים, גבינת פטה, אבטיח, מיץ לימון, שמן זית, טבסקו, פלפל שחור, בזיליקום, מלח
www.xnet.co.il
|
|
פסטה קישואים עם טחינה
אם אתם קוראים והטחינה לא נראית לכם,תכינו את הטחינה הביתית שלכם, בכיף.
מצרכים והכנה:
250 גרם פסטה סלילים או אחר לבשל לפי הוראות היצרן
לסנן ולערבב עם כף שמן שלא יידבקו זה..
לימון,גרעיני חמנייה,-שמרים
, שמנת חמוצה, יוגורט, קישואים, צנובר, בצל, שומר, מיץ לימון, טחינה, סילאן תמרים, פסטה, שמן, מרק, פטרוזיליה, פלפל שחור, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
פטריות ממולאות בפטריות וערמונים פרווה
אחרי המתכון הנפלא לפטריות החלביות,הרי לפניכם אותו מתכון בתוספת ערמונים ובניחוחות פרווה.
תאווה לחיך,החברה שלי לא הפסיקו לשבח את המתכון .שווה השווצה.
6 פט..
לימון,גרעיני חמנייה,-שמרים
, שמנת, חמאה, חלב, פטריות שמפיניון, ליים, בצל, פירורי לחם, ערמונים, שמן, קמח, אגוז מוסקט, פלפל שחור, אבקת מרק, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
|
לעמוד הבא