|
4 מנות | 10 דק’ הכנה מתאבן פשוט ובסיסי שתמיד מצליח. להכנת הסלט דרושה מנדולינה (פורס ירקות, ראו בהמשך) או קולפן רחב.
מלח ים,גזר,בזיליקום
, גבינת פרמזן, סלרי, נבטים, בצל, סלק, מיץ לימון, שמן שומשום, חומץ אורז, שמן זית
www.hashulchan.co.il
|
|
סלט פשוט, טעים ובריא, שמשתבח לאחר לילה במקרר. מנסיוני הסלט הזה הוא להיט דווקא בקרב אנשים שלא משתגעים על שעועית.
מלח ים,גזר,בזיליקום
, בקר, שעועית לבנה, פלפל חריף, זיתים, לוביה, לימון, צנון, שמן זית, קלי, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, שום
www.hashulchan.co.il
|
|
מלח ים,גזר,בזיליקום
, ארטישוק ירושלמי, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, בטטה, בצל, חרדל דיז'ון, שמן זית, חיטה, זרעי כוסברה, פטרוזיליה, פלפל שחור, כמון
www.xnet.co.il
|
|
מדליוני חזה עוף ממולאים בפירה ירקות שורש לצד רוטב פסטו
מלח ים,גזר,בזיליקום
, חזה עוף, תפוחי אדמה, שורש, דלעת, כרפס, סלרי, שמן קנולה, אגוזי מלך, שמן זית, פסטו, חרדל, קלי, פטרוזיליה, פלפל שחור
www.foodsdictionary.co.il
|
|
נתח בשר עסיסי מגולגל וממולא בפטריות ועשבי תיבול - חגיגה של טעמים באדיבות אורן גירון, עושים בישול
מלח ים,גזר,בזיליקום
, אנטריקוט בקר, ציר בקר, פטריות שמפיניון, פטריות פורטובלו, פטריות פורצ'יני, סלרי, כרישה, בצל, יין אדום, שמן זית, פטרוזיליה, טימין, שום, פלפל שחור
www.mako.co.il
|
מלח ים,גזר,בזיליקום
, אנטריקוט בקר, ציר בקר, פטריות שמפיניון, פורטבלו, פטריות, פטריות מיובשות, כרישה, שורש, סלרי, בצל, יין אדום, שמן זית, פטרוזיליה, טימין, שום, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
יתרונות המנה:
קינואה: נחשבת אם כל הדגנים- עשירה מאוד במינרלים- סידן, ברזל ועוד, יש בה חלבון איכותי ויותר מאשר בתבואות אחרות, היא נחשבת בריאה מאוד ומתאימה כמעט לכל אדם.
מבחינה סינית- מחזקת ..
מלח ים,גזר,בזיליקום
, דג טונה, קינואה, שעועית, זיתים שחורים, עגבניות, קישואים, ברוקולי, רוטב עגבניות, מלח, אורגנו
www.cookshare.co.il
|
מלח ים,גזר,בזיליקום
, רוטב סויה, שמן זית, כוסמת, סילאן תמרים, עשבי תיבול, רוזמרין, קורנית, עירית, פשתן, שום
rest.co.il
|
מלח ים,גזר,בזיליקום
, עוף, שוקיים עוף, ציר עוף, דג סול, לבנה, בצלצלים, סלרי אמריקאי, עדשים שחורות, חמוציות, צימוקים, כוסברה, תפוזים, אגוזים, שמן זית, ג'ינג'ר, שום, פטרוזיליה, עירית, נענע, פלפל שחור
www.foodis.co.il
|
|
מחפשים מה להכין לארוחת צהריים שלא תרדים אתכם? פגעתם בול
מלח ים,גזר,בזיליקום
, בשר, ציר דגים, דג סלמון, כרישה, בצל ירוק, כוסברה, חמוציות, לימון, מיץ לימון, שמן זית, בורגול, סוכר, חרדל, דבש, פלפל שחור, אגוז מוסקט, שום, עשבי תיבול, פטרוזיליה, שמיר, מלח, פלפל
www.mako.co.il
|
|
|
לעמוד הבא