מתכונים עם מלח ים, זיתים, אורגנו

בצלים סגולים צלויים עם גבינת פטה ואורגנו

מלח ים,זיתים,אורגנו , גבינת פטה, גבינת רוקפור, בצל, בצל סגול, זיתים שחורים, שמן זית, רוזמרין, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני בצלים, מתכוני סגולים, מתכוני צלויים

www.bishulim.co.il

קבב דג-ים על סלט עגבניות, צנון וזיתים

מלח ים,זיתים,אורגנו , זיתים שחורים, בצל סגול, עגבניות, לימון, תפוזים, שמן זית, טחינה, רוטב צ'ילי, צנים, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני קבב דג, מתכוני סלט עגבניות, מתכוני צנון

rest.co.il

קרפצ'יו חורף של טונה וירקות

מלח ים,זיתים,אורגנו , דג טונה, יוגורט, לבבות ארטישוק, זיתים ירוקים, בצל אדום, צנון, בצל, לימון, סלק, שמן זית, רוטב צ'ילי, טפנד

ראו גם: מתכוני קרפצ'יו, מתכוני חורף, מתכוני טונה וירקות

food.walla.co.il

באגטים קלאסיים במילוי טפאנד קטיפתי

מלח ים,זיתים,אורגנו , גבינת מסקרפונה, זיתים ירוקים, בצל, מיץ לימון, שמן זית, קמח לבן, בגט, בצק, מרק, פטרוזיליה, פלפל שחור, שומשום, טימין, פרג

ראו גם: מתכוני מילוי, מתכוני טפאנד

www.hashulchan.co.il

תבשיל עוף איטלקי

תבשיל כרעיי עוף עם שום, צ'ילי ויין אדום, מוגש לצד אנדיב צלוי בחומץ בלסמי

מלח ים,זיתים,אורגנו , כרעיים, עוף, גבינת ריקוטה, זיתים ירוקים, עגבניות, פלפלים, פטריות, אנדיב, בטטה, בצל, יין לבן יבש, יין אדום, חומץ בלסמי, שמן זית, קנלוני, רוטב צ'ילי, פסטה, קמח, פלפל שחור, עלי דפנה, רוזמרין, שום

ראו גם: מתכוני תבשיל עוף, מתכוני איטלקי, מתכוני תבשיל

food.nana10.co.il

קינואה ברוטב בולונז צמחוני

יתרונות המנה: קינואה: נחשבת אם כל הדגנים- עשירה מאוד במינרלים- סידן, ברזל ועוד, יש בה חלבון איכותי ויותר מאשר בתבואות אחרות, היא נחשבת בריאה מאוד ומתאימה כמעט לכל אדם. מבחינה סינית- מחזקת ..