מתכונים עם מלח, כורכום, טופו ללא נבטי שעועית

תפוחי אדמה ממולאים סלט טופו - שני ללא בשר

מנה משביעה וטעימה היכולה להוות מנה ראשונה יפה לכל ארוחה או ארוחה בפני עצמה. תפוחי האדמה מספקים פחמימות והטופו והביצה הקשה מספקים חלבונים. ..

מלח,כורכום,טופו,-נבטי שעועית , גבינת שמנת, תפוחי עץ, תפוחי אדמה, בצל ירוק, ביצים, פלפל שחור, כמון

ראו גם: מתכוני תפוחי אדמה ממולאים, מתכוני סלט טופו, מתכוני ללא בשר

www.sugat.com

תבשילילה של בקר וירקות

מלח,כורכום,טופו,-נבטי שעועית , שריר בקר, בשר, בצל, דלעת, פטריות שמפיניון, אפונה, פול, ביצים, קלי, שמן, גזר, שום, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני בקר וירקות, מתכוני ירקות, מתכוני בקר

www.cookshare.co.il

שניצל טופו על תרד בשמנת

מתכון לקוביות שניצל טופו פריחות וטעימות המונחות על רוטב תרד עם שמנת

מלח,כורכום,טופו,-נבטי שעועית , שמנת, תרד, בצל, תפוחי אדמה, עגבניות שרי, בצל ירוק, סלרי אמריקאי, ביצים, פרורי לחם, קמח מלא, רוטב סויה, שמן זית, חומץ בלסמי, שום, פלפל, זרעי כוסברה

ראו גם: מתכוני שניצל, מתכוני טופו, מתכוני תרד בשמנת

www.mako.co.il

קדרת שעועית, כורכום ופטרוזיליה

ממשפחת קדרות השעועית, המוגשת על מצע של גרגירי קוסקוס או לצד אורז לבן. אפשר להעשיר אותה בקציצות סולת

מלח,כורכום,טופו,-נבטי שעועית , בשר בקר, שריר בקר, כתף בקר, בצל, כוסברה, שעועית לבנה, שמן, פלפל, מקל קינמון, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני קדרת, מתכוני שעועית, מתכוני כורכום

www.mako.co.il

מתכון הודי | דאל עדשים | מתכונים

דאל אלה הם מאכלי קטניות הנאכלים בהודו. ניתן להחליף את העדשים במתכון להלן בעדשים אחרות ו/או להוסיף קטניות נוספות כמו חומוס (גם את החומוס יש למעוך בדומה לעדשים) ..

מלח,כורכום,טופו,-נבטי שעועית , חמאה, עדשים אדומות, כוסברה, עגבניות, בצל

ראו גם: מתכוני הודי, מתכוני דאל, מתכוני עדשים

www.sugat.com