מתכונים עם מלפפונים, גרעין, בצל סגול

סלט בריאות עם חזה עוף ושומשום

מלפפונים,גרעין,בצל סגול , חזה עוף, כרוב אדום, שעועית, נבטים, צנון, גזר, מיץ לימון, שמן שומשום, רוטב סויה, שמן זית, טחינה, סילאן תמרים, פטרוזיליה, למון גראס, קפיר ליים, נענע

ראו גם: מתכוני סלט בריאות, מתכוני בריאות, מתכוני חזה עוף

www.xnet.co.il

מרק פלפלים אדומים

בלי ציר ובלי שמנת מתקבל מרק פלפלים עשיר, קטיפתי וטעים. בקיץ אפשר להגיש אותו צונן, על תקן גספאצ'ו עם קוביות קטנטנות של מלפפונים, בצל סגול וזילוף של בלסמי.

מלפפונים,גרעין,בצל סגול , גבינה בולגרית, שמנת מתוקה, שמנת חמוצה, חמאה, גבינת פטה, גמבה, סלרי, פלפל חריף, לוף, שמן זית, מרק, פלפל שחור, אורגנו, בלסמי, זעתר, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק פלפלים, מתכוני פלפלים אדומים, מתכוני פלפלים

www.hashulchan.co.il

סלט עוף

אל תתנו לרשימת המצרכים הארוכה להלחיץ אתכם, מדובר בסלט פשוט למדי. עוף מאודה, שלל ירקות צבעוניים ורוטב ויניגרט מתקתק. יותר בריא מזה לא תמצאו

מלפפונים,גרעין,בצל סגול , חזה עוף, כרוב אדום, פול, ארטישוק, שעועית, נבטים, צנון, גזר, סלק, מיץ לימון, רוטב ויניגרט, שמן שומשום, תרסיס שמן, שמן זית, טחינה, סילאן תמרים, רוטב סויה, פטרוזיליה, למון גראס, קפיר ליים, נענע

ראו גם: מתכוני סלט עוף, מתכוני סלט, מתכוני עוף

food.nana10.co.il

סביצ'ה דג ים

מלפפונים,גרעין,בצל סגול , בשר, דג אינטיאס, דג פלמידה, דג מוסר, לימון, צנון, כוסברה, תות שדה, פלפל חריף, רום, שמן זית, רוטב צ'ילי, אריסה, מלח ים, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני סביצ'ה דג ים, מתכוני סביצ'ה דג, מתכוני סביצ'ה

www.foodis.co.il

טרטר טונה על ברוסקטה

מלפפונים,גרעין,בצל סגול , דג טונה אדומה, אבוקדו, כוסברה, בצל, מיץ לימון, שמן זית, טבסקו, קלי, בגט, פלפל שחור, שומשום, מלח

ראו גם: מתכוני טרטר טונה, מתכוני ברוסקטה, מתכוני טונה

www.mouse.co.il

מרק מלפפונים ויוגורט

הגרסה האישית שלי למרק טרטור כוללת גם חציל קלוי שמוסיף עוקצנות, טפנאד זיתים שמעניק עומק וקרוטוני גבינה בולגרית בשביל הפריכות.

מלפפונים,גרעין,בצל סגול , גבינה בולגרית, גבינה צפתית, יוגורט, גבינה, זיתים שחורים, פלפלים, חצילים, מיץ לימון, רום, לחם, קרוטונים, שמן זית, מרק, פלפל שחור, בזיליקום, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק מלפפונים, מתכוני יוגורט, מתכוני מלפפונים

www.hashulchan.co.il

הגספאצ'ו הקלאסי. אפשר להגיש, מסונן, בכוסות יפות, או בגביעים ארוכים, ואפשר גם לא לסנן, ולהגיש באווירה כפרית, בצלחות גדולות, עם תוספות שונות, כמפורט במתכון. בשני המקרים רצוי להוסיף קוביות קרח, רגע לפני שמגישים.

מלפפונים,גרעין,בצל סגול , פלפל ירוק, עגבניות, כוסברה, רום, חומץ בן יין, חומץ בלסמי, קרוטונים, לחם לבן, שמן זית, קרח, עשבי תיבול, פטרוזיליה, בזיליקום, עירית, שמיר, שום, מלח

ראו גם: מתכוני גספאצ'ו, מתכוני אנדלוסי

food.walla.co.il

גספאצ'ו אנדלוסי

הגספאצ'ו הקלאסי. אפשר להגיש מסונן, בכוסות יפות, או בגביעים ארוכים, ואפשר גם לא לסנן, ולהגיש באווירה כפרית, בצלחות גדולות, עם תוספות שונות, כמפורט במתכון. בשני המקרים רצוי להוסיף קוביות קרח, רגע לפני שמגישים.