|
תבשיל מיוחד ומעודן ומזין במיוחד- משלב אבות מזון מעדשים, חיטה (הבורגול) ויוגורט ולפיכך מעולה גם עבור הצמחונים בינינו. מתאים לכל ארוחה כמנה מלווה או כמנה שלמה בפני עצמה.
..
מרק צח,יוגורט
, עדשים, בצל, עגבניות, שמן זית, בורגול, מרק ירקות, שום, פלפל שחור, מלח
www.sugat.com
|
|
הכנה לאפונה: בסיר מים רתוחים מוסיפים את האפונה ומבשלים במשך 5 דקות. מסננים את הנוזלים ומעבירים לקערה עם מים קרים.
www.cookshare.co.il
|
|
אהרוני מכין מרק ירוק על בסיס אפונה עדינה ונענע, עם ברוסקטות פרמז'ן בצד. פשוט להכנה, בריא וטעים
מרק צח,יוגורט
, גבינה, בצל ירוק, בצל לבן, אפונה, שמן זית, בגט, פלפל, נענע, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
לימים הקרים שבדרך - מרק עדשים שחורות סמיך ומענג עם יוגורט וירקות שורש
מרק צח,יוגורט
, שורש פטרוזיליה, עדשים שחורות, בצל אדום, בצל ירוק, עגבניות, ברוקולי, כוסברה, כרישה, בטטה, גזר, לחמניה, מרק עוף, שמן זית, אטריות, רוטב צ'ילי, פלפל שחור, אורגנו, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
מרק צח,יוגורט
, עגבניות, שומר, חומץ בלסמי, שמן זית, פלפל צ'ילי, פלפל שחור, בזיליקום, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
|
