|
סלט מעניין ויפהפה שלוקח רבע שעה להכין: בצל סגול, פלפלים, פטריות ונבטים- שילוב מנצח באדיבות רולדין
נבטים,גמבה,-חזה עוף,-ביצים
, דג סול, בצל סגול, פלפלים, פטריות, עגבניות שרי, חסה, שערות קדאיף, אטריות, שמן זית, שמן קנולה, רוטב טריאקי, שום, גזר
www.mako.co.il
|
|
נבטים,גמבה,-חזה עוף,-ביצים
, פטריות, כרוב, בצל, רוטב טריאקי, רוטב צ'ילי, רוטב סויה, מרק עוף, סוכר, פלפל לבן, זנגביל, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
נבטים,גמבה,-חזה עוף,-ביצים
, בצל, כרוב, פלפלים, תירס, גזר, רוטב סויה, פפריקה, מלח
www.bishulim.co.il
|
נבטים,גמבה,-חזה עוף,-ביצים
, דג סלמון, בצל, שרדונה, שמפניון, פטריות, יין לבן, מיץ לימון, סוכר חום, חומץ בן יין, שמן, שמן זית, רוטב סויה, בזיליקום, זעתר, מלח, פלפל שחור, שום
www.cookshare.co.il
|
|
את חזי הפרגיות יש לנקות משומנים מיותרים ולחתוך אותן לרצועות של אצבע.
יש לעשות את הכנת הירקות מראש.
נבטים,גמבה,-חזה עוף,-ביצים
, פרגיות, פלפלים, פטריות פורטובלו, שמפניון, ליים, רוטב סויה, גזר, ג'ינג'ר, עשב לימון, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
מתכון בריאות בשרי.
ערכים קלוריים למנה:
300 קלוריות, 30 גרם חלבון, 25 גרם פחמימות, 8 גרם שומן.
נבטים,גמבה,-חזה עוף,-ביצים
, סינטה בקר, פטריות, שיטאקה, גזר, שעועית ירוקה, קולורבי, שעועית, שמן, אטריות, רוטב סויה, חומץ אורז, רוטב צ'ילי מתוק, שמן שומשום, סילאן תמרים
www.cookshare.co.il
|
|
מתכון מחוברת ישנה של שומרי משקל .
10 מנות, 12 קלוריות לכל מנה
נבטים,גמבה,-חזה עוף,-ביצים
, בצל, פטריות, פלפל ירוק, סלרי עלים, גזר, שמן, רוטב סויה, טבסקו, שום, שמיר, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
נבטים,גמבה,-חזה עוף,-ביצים
, דג לוקוס, פלפלים, פטריות שמפיניון, זוקיני, כוסברה, לימון, שמן שומשום, רוטב סויה, חלב קוקוס, קארי, שמן זית, שום, שומשום, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
לא תמיד יש לנו זמן להכין ולארח, ואנו מעדיפים לשבת עם האורחים המוזמנים להתעדכן ולצטט על הא ודא. ולא להיות במטבח עסוקים בהכנות,הבאתי לכם מתכון, קל ופשוט הכנה, אשר עדיין תוכלו להדהים את האורחים..
נבטים,גמבה,-חזה עוף,-ביצים
, בשר, בצל, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, שמן, מרק עוף, רוקט
www.matkonela.co.il
|
|
פטריות ממולאות בכל טוב, טעים ובריא
נבטים,גמבה,-חזה עוף,-ביצים
, פטריות שמפיניון, בצל, נבט חיטה, אגוזים, פטרוזיליה, מיורן, שום, מלח
www.matkonela.co.il
|
|
|
לעמוד הבא