|
מתכון נפלא לימי הקיץ כשמתחשק משהו טעים, בריא וקל. תוספת נהדרת לכל ארוחת ערב חגיגית.
דרגת קושי :..
נענע,יוגורט,דבש,בצל
, רימון, דלורית, קינואה, בצל סגול, כוסברה, שמן זית, גרעין, קלי, סוכר חום, צנוברים, פלפל, מלח, פטרוזיליה, שמיר
www.sugat.com
|
|
סלט שעועית שחורה-פירגה
סלט שעועית שחורה עם טחינה יוגורט
הלכתי לפי הרגש שלי ויצא סלט נהדר.
מצרכים :
400 גרם שעועית שחורה
3 שיני שום קצוצות
1/2 כוס צנובר (לא חובה אבל מוסיף המון)
כף ממרח עיט..
נענע,יוגורט,דבש,בצל
, עגבניות, שעועית, צנובר, מיץ לימון, שמן זית, טחינה, סילאן תמרים, פטרוזיליה, פלפל, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
רטבים וממרחים-המשך לקטגוריה הקיימת
ממרח חמאת שום:
100 גרם חמאה רכה מאד בטמפרטורת החדר ( ו ל א מרוככת במיקרו )
2 שיני שום כתוש
כף פטרוזיליה
מעט מיץ לימון
מלח
לערבב ולשמור במקרר
מתאים לדגי..
נענע,יוגורט,דבש,בצל
, עוף, גבינה צהובה, שמנת מתוקה, חמאה, מלפפונים חמוצים, פירות יער, תות שדה, תותים, שומר, משמשים, לוף, מיץ תפוזים, מיץ לימון, ליקר קפה, רום, יין, רוטב צ'ילי מתוק, שוקולד מריר, פודינג וניל, אבקת סוכר, ריבת חלב, שמן זית, קפה, קטשופ, גלידה, טחינה, טוסט, קמח, קרם, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, אורגנו, שמיר, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
נתח סלמון צרוב בשמן זית ויין לבן מוגש עם תבשיל עדשים וירקות
נענע,יוגורט,דבש,בצל
, געפילטעפיש, דג סלמון, גבינה, סלרי עלים, פלפלים, עדשים, בטטה, מיץ לימון, יין לבן, רוטב סויה, שמן זית, אגוזים, אורז, אגוז מוסקט, פלפל שחור, פלפל לבן, גזר, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
נענע,יוגורט,דבש,בצל
, בצל סגול, עלי סלרי, קינואה, כוסברה, דלעת, מיץ לימון, רכז רימונים, אגוזי מלך, סוכר חום, צנוברים, שמן זית, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, פלפל לבן, שום, מלח
rest.co.il
|
נענע,יוגורט,דבש,בצל
, גבינת עיזים, קינואה, תפוחי עץ, חמוציות, כוסברה, חסה, מיץ לימון, שמן זית, שקדים, פלפל, מלח, פטרוזיליה, אגוז מוסקט, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
נענע,יוגורט,דבש,בצל
, בצל סגול, עלי סלרי, קינואה, כוסברה, דלעת, מיץ לימון, רכז רימונים, אגוזי מלך, סוכר חום, צנוברים, שמן זית, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, פלפל לבן, שום, מלח
www.mouse.co.il
|
נענע,יוגורט,דבש,בצל
, דג מוסר, תפוחי אדמה, בצל ירוק, כוסברה, לימון, לוף, סלק, רוטב צ'ילי, קרם, פטרוזיליה, ג'ינג'ר, כמון, סחוג, מלח
rest.co.il
|
|
סלט טעים, מעניין ויצוגי.
(ערכים תזונתיים למנה: 140 קלוריות, 4 גרם חלבונים, 15 גרם פחמימות, 7 גרם שומן)
נענע,יוגורט,דבש,בצל
, דלעת, קינואה, בצל סגול, עלי סלרי, כוסברה, מיץ לימון, רכז רימונים, שמן זית, סוכר חום, צנוברים, אגוזים, שום, פלפל לבן, מלח, פלפל, עשבי תיבול, פטרוזיליה
www.cookshare.co.il
|
|
|
