|
פרוסות חציל קלויות בתנור ממולאות בסלט טונה על בסיס טחינה, מחוזק בשום ולימון, מוגש עם סלט עשבי תבלין (עלי נענע, כוסברה, פטרוזיליה) ועגבניות שרי.
(כ- 400 קלוריות וכ- 20 גר' חלבון למנה)
נענע,כוסברה,דג טונה
, חצילים, לימון, עגבניות שרי, שמן זית, טחינה, עשבי תיבול, פלפל, שום, פטרוזיליה
www.cookshare.co.il
|
|
בית הספר הגבוה לקולינאריה "בישולים" מגיש:
מתכוני טונה סטארקיסט 5%
וייטנמיז רול של טונה אבוקדו ונבטים
(כ- 300 קלוריות וכ- 22 גר' חלבון למנה)
גלילות עלי אורז, מוגשים קרים במילוי סלט טונה ..
www.cookshare.co.il
|
|
מתכון דגים מקורי ומשובח: ניגודים חזקים בין עסיסיות ורכות הטונה ובין פריכותם וחמיצותם הרעננה של מרכיבי הפטוש. כנסו למתכון המלא
נענע,כוסברה,דג טונה
, עגבניות שרי, רימון, פלפל חריף, לימון, שמן זית, צנוברים, פיתה, פלפל שחור, מלח ים, שום, מלח
www.mako.co.il
|
|
בריאות וטעם נהדר נפגשים בצלחת אחת - פילה סלמון עסיסי בציפוי פריך של אגוזים, פנקו ושקדים לצד עדשים ירוקות עם עשבי תיבול
נענע,כוסברה,דג טונה
, כבד, דג סלמון, גבינת פטה, יוגורט, גבינת מוצרלה, חמאה, לימון כבוש, בצל ירוק, עדשים, שורש, כרוב, מיץ לימון, רוטב עגבניות, אגוזי מלך, שמן זית, שקדים, פטרוזיליה, זרעי כמון, טימין, פלפל, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
נענע,כוסברה,דג טונה
, דג דניס, בצל שאלוט, זיתים, לימון, עגבניות תמר, שמן זית, שמן שומשום, פלפל צ'ילי, מלח ים, פלפל, שום, טימין
www.foodis.co.il
|
|
נענע,כוסברה,דג טונה
, פול, בצל אדום, בצל, פלפל אדום, קליפת לימון, מיץ לימון, שמן זית, שמן קנולה, שום, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח
www.foodis.co.il
|
|
מעדן טעים ונימוח שגם ילדים אוהבים - השילוב המנצח בין אבוקדו לטונה מנצח גם הפעם ובגדול!* המתכון זכה במקום השני והמכובד בתחרות מתכוני אבוקדו.
נענע,כוסברה,דג טונה
, שמנת חמוצה, אבוקדו, בצל, שומר, עגבניות, מיץ לימון, יין, שמן, אורז מלא, טחינה, רוטב צ'ילי, חלבון, קמח לבן, קמח מלא, שמן קנולה, מיונז, שמן זית, סוכר חום, גזר, פטרוזיליה, עירית, שמיר, פלפל לבן, מלח, פלפל שחור, שום, פלפל אנגלי, פלפל צ'ילי, עלי דפנה
www.matkonela.co.il
|
|
מתכון של השף רהב הררי, מסעדת מרתה.
נענע,כוסברה,דג טונה
, פירות ים, דג אינטיאס, שרימפס, קלמארי, דג מוסר, אשכולית אדומה, קולרבי, לוף, סלק, מיץ תפוזים, אגוזי קשיו, סוכר חום, שמן זית, פלפל לבן, מלח
food.walla.co.il
|
נענע,כוסברה,דג טונה
, דג טונה אדומה, גמבה, פלפל ירוק, עגבניות תמר, בצל סגול, בצל, מיץ לימון, רסק עגבניות, שמן זית, רוטב צ'ילי, דבש, גרגירי כוסברה, פפריקה מתוקה, פלפל אנגלי, פטרוזיליה, זרעי שומר, עלי דפנה, טימין, מנטה, שום
rest.co.il
|
נענע,כוסברה,דג טונה
, דג טונה אדומה, דג דניס, עגבניות תמר, בצל שאלוט, פלפל צהוב, לימון, שמן שומשום, שמן זית, פלפל צ'ילי, מלח ים, טימין
rest.co.il
|
|
|
לעמוד הבא