מתכונים עם סוכר חום, גזר ללא ��, ללא שומר, ללא זרעי כוסברה

צלי גזר וארטישוק ירושלמי

גזר וארטישוק ירושלמי צלויים בתנור ומוגשים חם בליווי רוטב חמצמץ

סוכר חום,גזר,-��,-שומר,-זרעי כוסברה , ארטישוק ירושלמי, קליפת לימון, ארטישוק, מיץ לימון, שמן זית, חומץ, פטרוזיליה, פלפל שחור, מרווה, מלח

ראו גם: מתכוני צלי, מתכוני גזר, מתכוני ארטישוק ירושלמי

www.hashulchan.co.il

סלט גזר עם פקאן סיני ופסיפלורה

סוכר חום,גזר,-��,-שומר,-זרעי כוסברה , בצל ירוק, פסיפלורה, אגוזי פקאן, חרדל דיז'ון, חומץ, שמן, שום, מלח, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני סלט גזר, מתכוני פקאן סיני, מתכוני פסיפלורה

www.cookshare.co.il

מרק עגבניות שרי עשיר עם פסטו טופו ואבוקדו (שני ללא בשר)

מרק מעניין ביותר- עשיר בטעמים "ומעושר" בחלבון לצמחונים. מרק ירקות נפלאים ועשירי ויטמינים יחד עם פסטו סמיך מריחן, צנובר, טופו ואבוקדו להעלאת הערך התזונתי של המרק. מושלם כארוחת חורף ..

סוכר חום,גזר,-��,-שומר,-זרעי כוסברה , בצל סגול, כרישה, בטטה, עגבניות שרי, צנובר, אבוקדו, שמן זית, רסק עגבניות, פסטו, טופו, שום, פלפל שחור, מלח, אורגנו, בזיליקום

ראו גם: מתכוני מרק עגבניות, מתכוני עגבניות שרי, מתכוני עשיר

www.sugat.com

חמין ירקות שורש בסגנון גלילי - צמחוני

חמין ירקות שורש בנוסח גלילי מדהים בצבעיו העזים ובטעמו

סוכר חום,גזר,-��,-שומר,-זרעי כוסברה , בצל, לפת, סלק, קולרבי, תפוחי אדמה, לוביה, מרגרינה, שמן, חיטה, דבש, שום, פלפל שחור, מלח, קימל

ראו גם: מתכוני חמין, מתכוני ירקות שורש, מתכוני גלילי

www.cookshare.co.il

מעדן חיטה מתוק אפוי עם גודיס

מעדן חיטה מתוק אפוי עם גודיס (דברים טעימים) מצרכים והכנה: 1/2 1 כוסות חיטה מושרית לילה ומבושלת עד לריכוך. או ריכוך בשיטת התרמוס (טיפ למטה) לסנן את החיטה. כ-קילו גזר גמדי מבושל ורך. (לא יות..

סוכר חום,גזר,-��,-שומר,-זרעי כוסברה , גזר גמדי, תמר, בטטה, יין, אגוזי מלך, חיטה מלאה, סילאן תמרים, שמן, קינמון, מלח

ראו גם: מתכוני מעדן, מתכוני חיטה, מתכוני מתוק

www.pirge.co.il