|
סילאן תמרים,נבטים,אורז
, עגבניות שרי, בצל סגול, ברוקולי, מיץ לימון, חרדל דיז'ון, שמן קנולה, קרוטונים, אורז בר, שמן זית, שקדים, חומץ, פטרוזיליה, מלח גס, בלסמי, פלפל, שום
rest.co.il
|
|
אפשר להוסיף גם פרחי ברוקולי או ברוקומיני חלוטים, ולפינוק - אומלט דק בתיבול שמן שומשום, חתוך לרצועות דקות.
..
סילאן תמרים,נבטים,אורז
, בצל, פטריות שמפיניון, אפונה, תירס, כוסברה, כוסמת, טופו, שמן שומשום, רוטב סויה, סוכר, דבש, שמן קנולה, אגוזי קשיו, מלח, ג'ינג'ר, פלפל שחור, שום, שומשום
www.sugat.com
|
אם אתם מעוניינים לגוון ולהגיש ארוחת צהריים טעימה לכם ולילדיכם וגם ליהנות ממרכיבי בריאות המתכון הבא הוא עבורכם! אורז מוקפץ עם עוף וירקות
סילאן תמרים,נבטים,אורז
, חזה עוף, בצל סגול, גזר, פלפל אדום, פטריות שיטאקי, נבטי שעועית, כרוב, לימון, שמן קנולה, ביצים, אורז מלא, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, שום, ג'ינג'ר
www.matkonela.co.il
|
סילאן תמרים,נבטים,אורז
, אצות, פלפל אדום, בצל ירוק, בצל, אטריות אורז, שמן שומשום, שמן קוקוס, רוטב סויה, ג'ינג'ר, גזר
food.walla.co.il
|
מתכון בריאות בשרי.
ערכים קלוריים למנה:
300 קלוריות, 30 גרם חלבון, 25 גרם פחמימות, 8 גרם שומן.
סילאן תמרים,נבטים,אורז
, סינטה בקר, פטריות, שיטאקה, גמבה, גזר, שעועית ירוקה, קולורבי, שעועית, שמן, אטריות, רוטב סויה, חומץ אורז, רוטב צ'ילי מתוק, שמן שומשום
www.cookshare.co.il
|
סילאן תמרים,נבטים,אורז
, נבטי אלפלפא, חסה ערבית, בצל ירוק, שעועית, כוסברה, צנון, חומץ תפוחים, סירופ תמרים, שמן שומשום, שמן בוטנים, חומץ אורז, רוטב סויה, אטריות, טופו, סוכר, בזיליקום, נענע, ג'ינג'ר, גזר
food.walla.co.il
|
|
|