מתכונים עם עגבניות, יוגורט ללא דבש

תבשיל עדשים ותפוחי אדמה מתובל בקארי מדראס

מתכון החודש של על השולחן, פברואר 2010תבשיל טעים ומשביע שמקבל גיוונים באהבה. מקפידים להשתמש בקארי מדראס משובח.

עגבניות,יוגורט,-דבש , ציר עוף, גבינת ריקוטה, גבינה, שמנת, עדשים כתומות, עגבניות שרי, תפוחי אדמה, פלפל חריף, ברוקולי, שעועית, כוסברה, כרובית, אפונה, תמר, בצל, לוף, חלב קוקוס, שמן קנולה, קארי, טופו, פלפל שחור, רוקט, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל עדשים, מתכוני תפוחי אדמה, מתכוני מתובל

www.hashulchan.co.il

שרימפס צרובים על מסבחה של עדשים בטחינת יוגורט

מנת פירות ים המשלבת בין טחינת יוגורט בתוצרת עצמית למסבחה של עדשים. בואו לנסות

עגבניות,יוגורט,-דבש , שרימפס, חלב, עדשים שחורות, לימון, פלפל חריף, במיה, עגבניות שרי, תמר, רוטב צ'ילי, טחינה, כמון, דפנה, שום

ראו גם: מתכוני שרימפס, מתכוני צרובים, מתכוני מסבחה

www.mako.co.il

שרימפס צרובים על מסבחה של עדשים בטחינת יוגורט

מנת פירות ים המשלבת בין טחינת יוגורט בתוצרת עצמית למסבחה של עדשים. בואו לנסות

עגבניות,יוגורט,-דבש , שרימפס, חלב, עדשים שחורות, לימון, פלפל חריף, במיה, עגבניות שרי, תמר, רוטב צ'ילי, טחינה, כמון, דפנה, שום

ראו גם: מתכוני שרימפס, מתכוני צרובים, מתכוני מסבחה

www.mako.co.il

שקשוקת פלפלים ופטה לצד חצילים ממולאים

שתי מנות נהדרות המקושרות בעזרת פוקאצ'ת סרדינים טרייה. כל הנותר הוא לבחור מה לשים עליה

עגבניות,יוגורט,-דבש , סרדינים, גבינת פטה, גבינת עיזים, פלפל אדום, פלפל צהוב, פלפל ירוק, פרסה, בצל סגול, זיתים שחורים, חצילים, בצל ירוק, בצל, מלפפונים, לימון, ביצים, קמח, שמרים, סוכר, שמן זית, בצק, צנוברים, רסק עגבניות, פטרוזיליה, מלח, פלפל, נענע, שמיר

ראו גם: מתכוני שקשוקת, מתכוני פלפלים, מתכוני פטה

www.mako.co.il

שקשוקה חצילים ותרד

מתכון לשקשוקה מקורית, צבעונית ועזת טעמים עם עלי תרד, חציל שרוף ויוגורט כבשים

עגבניות,יוגורט,-דבש , חצילים, עלי תרד, בצל, לימון, פלפל חריף, מיץ לימון, שמן זית, ביצים, שום, פלפל לבן, מלח

ראו גם: מתכוני שקשוקה חצילים, מתכוני תרד, מתכוני חצילים

www.mako.co.il

שעועית אדומה עם עגבניות יוגורט וכוסברה

עגבניות,יוגורט,-דבש , חלב, שעועית אדומה, בצל, כוסברה, שמן זית, שום, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני שעועית אדומה, מתכוני עגבניות, מתכוני יוגורט

www.foodis.co.il

שניצל חצילים ממולאים - מטוגן או אפוי

שניצל חצילים ממולאים בחומוס ואגוזים –מטוגן / אפוי מעדן כארוחה קלה או כתוספת. מגישים ח ם ממליצה להכין רטבים של: טחינה מתובלת עגבניות מרוסקות בתיבול עדין רוטב צ'זיקי יוגורט/שמנת חמוצה מצרכים..

עגבניות,יוגורט,-דבש , שניצל, שמנת חמוצה, בצל סגול, חצילים, כוסברה, חומוס, פירורי לחם, אגוזים, טחינה, ביצים, שמן, פטרוזיליה, פלפל שחור, פפריקה, מלח

ראו גם: מתכוני שניצל, מתכוני חצילים ממולאים, מתכוני מטוגן

www.pirge.co.il

שבלולי גבינה ענקיים

שבלולי גבינה ענקיים - חטיף נפלא גם לפיקניק טוב שיש בבית. תאמצו אותם לפריזר שלכם ולא תצטערו. מצרכים בקערה: 1 חבילה 200 גרם מרגרינה רכה מחמאה או חמאה 1 מיכל יוגורט ביו 3% או מיכל שמנת חמוצה ..