מתכונים עם עדשים אדומות, טופו, גזר

מרק אורזים, כוסמת, עדשים וירקות שורש

זהו שילוב של מוצר סוגת מסדרת "עשר דקות" (אורז לבן, אורז אדום וכוסמת) יחד עם עדשים אדומות וירקות שורש. מרק חורף אמיתי, מזין מאוד וטעים להפליא. מהיר וקל להכנה. ..

עדשים אדומות,טופו,גזר , בטטה, כוסמת, אורז, שמן זית, סוכר חום, שום, כורכום, כמון, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני מרק, מתכוני כוסמת, מתכוני עדשים וירקות

www.sugat.com

מרק עדשים אדומות

עדשים אדומות,טופו,גזר , עוף, בצל, עגבניות, סלרי, לוף, שמן זית, סוכר, מרק, מלח, בהרט, כמון, אגוז מוסקט, שום, עירית

ראו גם: מתכוני מרק עדשים אדומות, מתכוני עדשים אדומות, מתכוני מרק עדשים

www.bishulim.co.il

איך מכינים מרק עדשים

עדשים אדומות,טופו,גזר , יוגורט, לוף, בצל, לימון, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני מרק עדשים, מתכוני עדשים, מתכוני מרק

www.sirim.co.il

נזיד עדשים ובטטות

עדשים אדומות,טופו,גזר , סלרי, עגבניות, פרסה, בטטה, לימון, בצל, לוף, מרק עוף, קוואקר, סילאן תמרים, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, עלי דפנה, ציפורן, כורכום, שמיר

ראו גם: מתכוני נזיד עדשים, מתכוני בטטות, מתכוני עדשים

food.walla.co.il

מרק עדשים- מתכון בריאות

מרק פשוט בלי יומרות, קל להכנה. ערכים תזונתיים למנה: 103 קלוריות, 5 גרם חלבון, 2 גרם שומן, 16 גרם פחממות, 210 מ"ג אשלגן, 14.5 מ"ג מגנזיום, 25 מ"ג סידן, 1.6 מ"ג ברזל.

עדשים אדומות,טופו,גזר , עוף, בצל, שמן זית, מרק, אטריות, שום, מלח, פלפל שחור, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני מרק עדשים, מתכוני בריאות, מתכוני עדשים

www.cookshare.co.il