מתכונים עם עדשים אדומות, מלח, גזר ללא ��

מרק עדשים אדומות

עדשים אדומות,מלח,גזר,-��  , עוף, בצל, עגבניות, סלרי, לוף, שמן זית, טופו, סוכר, מרק, בהרט, כמון, אגוז מוסקט, שום, עירית

ראו גם: מתכוני מרק עדשים אדומות, מתכוני עדשים אדומות, מתכוני מרק עדשים

www.bishulim.co.il

איך מכינים מרק עדשים

עדשים אדומות,מלח,גזר,-��  , יוגורט, לוף, בצל, לימון, טופו, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני מרק עדשים, מתכוני עדשים, מתכוני מרק

www.sirim.co.il

קינואה עם קישואים וגזר

עדשים אדומות,מלח,גזר,-��  , קישואים, קינואה, שמן, אבקת מרק

ראו גם: מתכוני קינואה, מתכוני קישואים, מתכוני גזר

food.walla.co.il

מרק חמש קטניות

אפשר להכין את המרק עם מבחר קטניות וירקות שונה מהמצוין כאן, לפי הטעם ולפי מה שיש בבית

עדשים אדומות,מלח,גזר,-��  , שעועית לבנה, לוביה, שעועית, עדשים, אפונה יבשה, לוף, סלרי, בצל, קישואים, ברוקולי, כרוב, תפוחי אדמה, חסה, מנגולד, גריסי פנינה, שמן זית, שום, טימין, פטרוזיליה, עלי דפנה, מרווה, פלפל

ראו גם: מתכוני מרק, מתכוני קטניות

www.cookshare.co.il

מרק ירקות עם עדשים אדומות

6 מנות דרגת קושי : קלשיטת הכנה: בישולסוג מנה: מרקיםזמן הכנה: שעת הכנה ..

עדשים אדומות,מלח,גזר,-��  , בצל סגול, בטטה, קישואים, סלרי, דלעת, כוסברה, שמן זית, שום, ג'ינג'ר, פלפל

ראו גם: מתכוני מרק ירקות, מתכוני עדשים אדומות, מתכוני אדומות

www.sugat.com

מרק עדשים- מתכון בריאות

מרק פשוט בלי יומרות, קל להכנה. ערכים תזונתיים למנה: 103 קלוריות, 5 גרם חלבון, 2 גרם שומן, 16 גרם פחממות, 210 מ"ג אשלגן, 14.5 מ"ג מגנזיום, 25 מ"ג סידן, 1.6 מ"ג ברזל.

עדשים אדומות,מלח,גזר,-��  , עוף, בצל, טופו, שמן זית, מרק, אטריות, שום, פלפל שחור, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני מרק עדשים, מתכוני בריאות, מתכוני עדשים

www.cookshare.co.il