|
זהו שילוב של מוצר סוגת מסדרת "עשר דקות" (אורז לבן, אורז אדום וכוסמת) יחד עם עדשים אדומות וירקות שורש. מרק חורף אמיתי, מזין מאוד וטעים להפליא. מהיר וקל להכנה.
..
עדשים אדומות,מרק,-סלרי,-ביצים
, בטטה, כוסמת, אורז, טופו, שמן זית, סוכר חום, גזר, שום, כורכום, כמון, פלפל, מלח
www.sugat.com
|
|
מרק עדשים כארוחה-פירגה
מרק עדשים עשיר כארוחה בפני עצמה
זה הסיר שהכנתי לנו להיום,נראה ומריח נפלא.
מצרכים:
2 כוסות עדשים אדומות ללא השריה
כוס אטריות למרק
3 תפוחי אדמה או מיני תפוחי אדמה מקול..
עדשים אדומות,מרק,-סלרי,-ביצים
, עוף, תפוחי אדמה, קישואים, כרישה, דלעת, בצל, אטריות, שמן, גזר, פלפל, כמון, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מרק סמיך ליום חורפי
אנחנו אוהבים מרקים ולכן אני משתדלת לגוון אפילו בקמצוץ קטן כדי שייתן נופך מיוחד וטעים.
הפעם מרק סמיך מאד שגם ילדים אוהבים.
משובח וקל להכנה.
לילדים גדולים שאוהבים שום, מג..
עדשים אדומות,מרק,-סלרי,-ביצים
, עוף, תפוחי אדמה, קישואים, בצל, גזר, רסק עגבניות, פילו, אורז, סוכר, שמן, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
עדשים אדומות,מרק,-סלרי,-ביצים
, ציר עוף, בייקון, עוף, כרישה, גזר, תפוחי אדמה, שמן זית, שום, פלפל צ'ילי, אבקת מרק, מלח, פלפל
www.cookshare.co.il
|
|
6 מנות | 10 דק' הכנהזו לא טעות: מבשלים עדשים אדומות 5 דקות בלבד, והן מוכנות לאכילה. אל תחששו להוסיף מלח - הוא לא יזיק לריכוך.
עדשים אדומות,מרק,-סלרי,-ביצים
, ציר עוף, עדשים כתומות, תמר, שומר, מיץ לימון, חמאת בוטנים, פיסטוקים, שמן זית, טחינה, נודלס, סילאן תמרים, דבש, פלפל צ'ילי, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח גס, רוקט
www.hashulchan.co.il
|
|
מביאים את המסעדה הביתה - פילה דניס צלוי עם מעטה פריך לצד פירה עדשים כתומות, תרד וחוואייג'
עדשים אדומות,מרק,-סלרי,-ביצים
, דג דניס, דג לברק, דג מוסר, חלב, רימון, אפונה, תרד, יין, רוטב עגבניות, שמן צמחי, ג'ינג'ר, כורכום, פלפל, רוקט, כמון, מלח
food.nana10.co.il
|
|
העדשים משמשות מקור מצוין לחלבון ועדשים אדומות מכילות גם בטה קרוטן (כמו הגזר והדלעת במתכון הזה) שעוזר לחזק את המערכת החיסונית. והכורכום בו מתבלים את המרק נחשב לאנטיביוטיקה מצוינת מן הטבע.
עדשים אדומות,מרק,-סלרי,-ביצים
, דלורית, כוסברה, דלעת, בצל, גזר, פטרוזיליה, כורכום, כמון, שום, מלח
www.ynet.co.il
|
|
מתכון של אורלי פלאי ברונשטיין.
עדשים אדומות,מרק,-סלרי,-ביצים
, בצל, רסק עגבניות, ציר ירקות, שמן זית, טופו, סוכר, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, כורכום, גזר, כמון, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
|
לעמוד הבא