|
סלט מרענן המלא במרקמים וטעמים שונים ומנוגדים- מנה נהדרת לחג השבועות. לאלה מכם שאינם אוכלים מוצרי חלב, החליפו את החלומי בקוביות טופו מוקפצות עם רוטב סויה - פשוט מעולה.
עדשים,נבטים,-חזה עוף
, גבינת חלומי, שעועית ירוקה, עגבניות שרי, עגבניות, נבטי עדשים, אפונה, מלפפונים, לימון, רוטב צ'ילי מתוק, רוטב סויה, שמן זית, סוכר חום, שומשום
www.sugat.com
|
|
מתכון ל-4 מנות
דרגת קושי : קלשיטת הכנה: בישולסוג מנה: תוספותזמן הכנה: 30 דקות הכנה
..
עדשים,נבטים,-חזה עוף
, נבטי עדשים, מאש, גזר, כוסברה, לימון, שמן זית, פטרוזיליה, נענע, שום, פלפל, מלח
www.sugat.com
|
|
מג'אדרה היא מאכל נהדר- קל להכנה, טעים ואהוב גם על ילדים, עשיר בערכים תזונתיים והולך נפלא עם כל תוספת (סלטים, תבשילים ועוד).
..
עדשים,נבטים,-חזה עוף
, עדשים חומות, נבטי עדשים, בצל, שמן זית, אורז פרסי, מלח, פלפל שחור, כורכום
www.sugat.com
|
|
עדשים,נבטים,-חזה עוף
, גזר, לוף, בצל, מיץ תפוזים, דבש, פפריקה, קינמון, כמון, מלח ים
www.foodis.co.il
|
|
סלט נבטוטים-פירגה
סלט נבטוטים
נבטוטים-פירגה
רעיון מאתר סוגת
שיניתי לטעמינו במרכיבים
חומרים:
4 כפות גרעיני דלעת טבעיים סוגת
4 כפות גרעיני חמנייה טבעיים סוגת
כוס נבטי אפונה או עדשים או נבטוט..
עדשים,נבטים,-חזה עוף
, שעועית אדומה, כרוב סגול, כרוב לבן, תפוחי עץ, אפונה, לימון, גרעיני חמנייה, גרעיני דלעת, רוטב סויה, גרעין, שמן זית, אגוזים
www.pirge.co.il
|
|
קטניות הן דלק לגוף, וכדאי לשלב אותן בתפריט הארוחה המפסקת. מכל הקטניות אני הכי אוהבת עדשים - במרק, בתבשיל, וגם בסלט כמו זה שלפניכם.
עדשים,נבטים,-חזה עוף
, רימון, צנון, שומר, מיץ לימון, חומץ בן יין, שמן זית, חרדל, טופו, מרק, פלפל שחור, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
עדשים,נבטים,-חזה עוף
, אצות נורי, מאש, בצל ירוק, פלפל אדום, גזר, אורז מלא, חומץ אורז, וואסבי
www.rotev.co.il
|
|
תערובת של בצל מטוגן, פטריות, עדשים, אגוזים ועוד שלל מרכיבים מפתים חוברים יחד להמבורגר מעולה. ובלי מילה על בשר
עדשים,נבטים,-חזה עוף
, פטריות שמפיניון, נבט חיטה, עגבניות, קינואה, מלפפונים, סלרי, בצל, סלק, רסק עגבניות, אגוזי מלך, רוטב סויה, שמן זית, קמח מלא, אגוזים, קטשופ, טחינה, מיונז, חרדל, פלפל שחור, בזיליקום, פשתן, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
העדשים השחורות נחשבות לעדשים הכי אנינות. אומרים עליהן שהן מחזקות את הרקמות, מעלות את החשק והכי חשוב - לא יוצרות גזים!
עדשים,נבטים,-חזה עוף
, עדשים שחורות, בצל סגול, פלפלים, אבוקדו, מיץ לימון, שמן זית, טופו, פלפל שחור, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
עדשים,נבטים,-חזה עוף
, כרוב סגול, אפונה, לימון, תפוחי עץ, גרעיני חמנייה, גרעיני דלעת, רוטב סויה, שמן זית
food.walla.co.il
|
|
|
לעמוד הבא