|
לפטריות שיטקי יש יתרונות בריאותיים מיוחדים והן טעימות ובשרניות במיוחד. ניתן להשיג ברשתות השיווק, אך אם הן אזלו, אפשר להחליף בפורטובלו, שמפיניון, או שיטקי מיובש מושרה במים רותחים על לריכוך.
עדשים,סלרי,בצל,בזיליקום
, בצל אדום, פטריות, גזר, שיבולת שועל, אורז בסמטי, ביצים, קמח מלא, מלח, שום, פלפל שחור
www.sugat.com
|
|
שילוב של שעועית לבנה עם תפוחי אדמה וקוביות לחם הופכים את המרק הזה לארוחה שלמה ומזינה
עדשים,סלרי,בצל,בזיליקום
, נקניק, בשר, בצל סגול, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, כרוב לבן, עגבניות, מנגולד, אפונה, בטטה, לוף, מרק ירקות, שמן זית, קרם, לחם, עשבי תיבול, פטרוזיליה, גזר, מרווה, פלפל, מלח
food.nana10.co.il
|
|
העדשים הכתומות, בניגוד לשאר הקטניות, מתבשלות מהר, ואין צורך להשרותן. סלט עם ניחוח קיצי מובהק. מומלץ לא להכין זמן רב מראש.
עדשים,סלרי,בצל,בזיליקום
, עדשים כתומות, פלפל אדום, בצל אדום, מיץ לימון, חומץ בלסמי, שמן זית, רוטב סויה, נענע, מלח
food.walla.co.il
|
|
תערובת של בצל מטוגן, פטריות, עדשים, אגוזים ועוד שלל מרכיבים מפתים חוברים יחד להמבורגר מעולה. ובלי מילה על בשר
עדשים,סלרי,בצל,בזיליקום
, פטריות שמפיניון, נבט חיטה, עגבניות, קינואה, מלפפונים, סלק, רסק עגבניות, אגוזי מלך, רוטב סויה, שמן זית, קמח מלא, אגוזים, קטשופ, טחינה, מיונז, חרדל, פלפל שחור, פשתן, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
השף שאול בן אדרת מכין את הגרסה שלו למרק גולאש - קוביות בשר עם תפוחי אדמה בתוך מרק פיקנטי על בסיס עגבניות
עדשים,סלרי,בצל,בזיליקום
, נקניק, בשר, כוסברה, תפוחי אדמה, תפוחי עץ, כרוב, רסק עגבניות, ציר ירקות, שמן, קלי, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, רוזמרין, גזר, טימין, מרווה, קימל, פלפל, מלח
food.nana10.co.il
|
|
מתכונים למרק מכל הסוגים: מרק מוקרם, מרק אפונה, מרק בטטה, מרק בצל, מרק תירס ועוד
עדשים,סלרי,בצל,בזיליקום
, חזה אווז, בקר, סלרי אמריקאי, עדשים חומות, לימון, מרק, גזר, טימין, פלפל, שום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
מתכון באדיבות אריה רווה מבודהא בורגרס
עדשים,סלרי,בצל,בזיליקום
, פטריות שמפיניון, נבט חיטה, בירה, חומץ תפוחים, רסק עגבניות, אגוזי מלך, רוטב סויה, טחינה, פלפל שחור, פשתן, שום, מלח
food.walla.co.il
|
עדשים,סלרי,בצל,בזיליקום
, פטריות שמפיניון, נבט חיטה, בירה, אגוזי מלך, רסק עגבניות, טחינה, רוטב סויה, חומץ תפוחים, פשתן, שום, מלח, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
העדשים הכתומות, בניגוד לשאר הקטניות, מתבשלות מהר, ואין צורך להשרותן. סלט עם ניחוח קיצי מובהק וערך תזונתי רב.
עדשים,סלרי,בצל,בזיליקום
, עדשים כתומות, פלפל אדום, בצל אדום, מיץ לימון, חומץ בלסמי, שמן זית, רוטב סויה, נענע, מלח
www.hashulchan.co.il
|
עדשים,סלרי,בצל,בזיליקום
, טלה, שורש פטרוזיליה, עגבניות, כוסברה, יין אדום יבש, יין פורט, ציר ירקות, שמן זית, קמח, פלפל לבן, אורגנו, מלח
www.ynet.co.il
|
|
|
לעמוד הבא