afoona.com

30 מתכונים עם עלי תרד, כמון ללא גבינת רוקפור

סלט שעועית ותרד

סלט שעועית ותרד

מאכל בריאות קל הכנה. יש להשרות את השעועית במים למשך לילה לפני ההכנה. ערכים תזונתיים למנה: 281 קלוריות, 16 גרם חלבון, 9 גרם שומן, 38 גרם פחמימות, 7 גרם סיבים, 266 מ"ג סידן, 9.2 מ"ג ברזל.
עלי תרד,כמון,-גבינת רוקפור , שעועית לבנה, בצל, שמן זית, מלח, קימל, פפריקה חריפה
www.cookshare.co.il
מבחר מליות לבצקים במאפים מלוחים

מבחר מליות לבצקים במאפים מלוחים

מבחר מליות במגוון טעמים למלאווח, לקנישעס או כרוכיות ,שטרודלים,בורקס,שבלולים וכו'……. מלית פטריות ל-3 כרוכיות. 3 בצלים קצוצים 800 גרם פטריות חתוכות גס 2 ביצים טרופות 3 ביצי..
www.pirge.co.il
קציצות קינואה עם תרד, גבינה וגאראם מסאלה

קציצות קינואה עם תרד, גבינה וגאראם מסאלה

תרד, גבינות ותערובת תבלינים מבושמת. הקינואה נוסעת לטיול בהודו. ויש גם גרסה בלקנית (ראו גיוון).
www.hashulchan.co.il
כבדי עוף בתרד, כמון ולימון

כבדי עוף בתרד, כמון ולימון

מנה קלילה ומרעננת בזכות התרד והלימון באדיבות "בני ואבי מבשלים", הוצאת מודן
www.mako.co.il
נזיד חומוס, צוואר בקר, ירקות שורש ועלי תרד

נזיד חומוס, צוואר בקר, ירקות שורש ועלי תרד

תבשיל בשר מופלא עם קוביות בקר עסיסיות המתבשלות עם ירקות שורש, גזרים, ארטישוק ועלי תרד - למנה שהיא ארוחה שלמה, משביעה ומזינה
www.mako.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...