|
מתכון נפלא לימי הקיץ כשמתחשק משהו טעים, בריא וקל. תוספת נהדרת לכל ארוחת ערב חגיגית.
דרגת קושי :..
פטרוזיליה,סוכר,יוגורט,בצל סגול
, רימון, דלורית, קינואה, כוסברה, שמן זית, גרעין, קלי, סוכר חום, צנוברים, דבש, נענע, פלפל, מלח, שמיר
www.sugat.com
|
|
שתי מנות נהדרות המקושרות בעזרת פוקאצ'ת סרדינים טרייה. כל הנותר הוא לבחור מה לשים עליה
פטרוזיליה,סוכר,יוגורט,בצל סגול
, סרדינים, גבינת פטה, גבינת עיזים, פלפל אדום, פלפל צהוב, פלפל ירוק, פרסה, עגבניות, זיתים שחורים, חצילים, בצל ירוק, בצל, מלפפונים, לימון, ביצים, קמח, שמרים, שמן זית, בצק, צנוברים, רסק עגבניות, מלח, פלפל, נענע, שמיר
www.mako.co.il
|
|
פטרוזיליה,סוכר,יוגורט,בצל סגול
, עלי סלרי, קינואה, כוסברה, דלעת, מיץ לימון, רכז רימונים, אגוזי מלך, סוכר חום, צנוברים, שמן זית, דבש, עשבי תיבול, פלפל שחור, פלפל לבן, נענע, שום, מלח
rest.co.il
|
|
מתכון של השף גיל אבירם ממסעדת הילולים
פטרוזיליה,סוכר,יוגורט,בצל סגול
, דג מוסר, קליפת לימון, עגבניות תמר, לימון, כוסברה, בצל, לוביה, תרד, לחם, שמן זית, טחינה, פלפל צ'ילי, פלפל שחור, טימין, מלח
food.walla.co.il
|
פטרוזיליה,סוכר,יוגורט,בצל סגול
, עלי סלרי, קינואה, כוסברה, דלעת, מיץ לימון, רכז רימונים, אגוזי מלך, סוכר חום, צנוברים, שמן זית, דבש, עשבי תיבול, פלפל שחור, פלפל לבן, נענע, שום, מלח
www.mouse.co.il
|
|
סלט טעים, מעניין ויצוגי.
(ערכים תזונתיים למנה: 140 קלוריות, 4 גרם חלבונים, 15 גרם פחמימות, 7 גרם שומן)
פטרוזיליה,סוכר,יוגורט,בצל סגול
, דלעת, קינואה, עלי סלרי, כוסברה, מיץ לימון, רכז רימונים, שמן זית, סוכר חום, צנוברים, אגוזים, דבש, נענע, שום, פלפל לבן, מלח, פלפל, עשבי תיבול
www.cookshare.co.il
|
|
עדשים שחורות הן העדשים הקטנות ביותר. הן נראות כמו נקודות קטנות והן כהות יותר ופחוסות פחות מאחיותיהן החומות/ירוקות. יתרונן על שאר סוגי העדשים הוא בהיותן קשות יותר ולכן מתפרקות פחות בבישול. טע..
www.ynet.co.il
|
|
אהרוני בתכנית המוקדת למטבח הערבי מכין מאפה פילו, המכונה פטייר במילוי של תרד ובצל, ולצידו מכין כתוספת גרגירי חומוס בטחינה
פטרוזיליה,סוכר,יוגורט,בצל סגול
, פלפל ירוק, בצל ירוק, עלי תרד, כוסברה, חומוס, מיץ לימון, צנוברים, שמן זית, שמרים, טחינה, ביצים, קמח, בצק, פלפל שחור, מלח גס, כמון, סומאק, שום
food.nana10.co.il
|
|
מתכונים למרק מכל הסוגים: מרק מוקרם, מרק אפונה, מרק בטטה, מרק בצל, מרק תירס ועוד
פטרוזיליה,סוכר,יוגורט,בצל סגול
, תפוחי אדמה, כרוב אדום, עגבניות, מנגולד, לימון, בטטה, סלרי, סלק, סוכר חום, שמן זית, קמח לבן, פלפל אנגלי, פלפל לבן, מלח גס, גזר, דפנה, כמון
www.chef-lavan.co.il
|
פטרוזיליה,סוכר,יוגורט,בצל סגול
, גבינה, עגבניות, עדשים, לימון, שמן זית, פלפל שחור, שמיר, סומאק, שום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
|
לעמוד הבא