מתכונים עם פטרוזיליה, עדשים, אטריות ללא סלרי

מרק עדשים ודלעת

מרק עדשים ודלעת-פירגה מרק דלעת ועדשים מרק נהדר לימי חורף סגריריים במיוחד.מאד עשיר ומזין. מצרכים: כוס או יותר עדשים ירוקות - להשרות בהרבה מים כל הלילה שמים בסיר מרק גדול: 1/2 מכמות העדשים (א..

פטרוזיליה,עדשים,אטריות,-סלרי , תפוחי אדמה, קישואים, פטריות, בטטה, דלעת, בצל, לפת, מרק ירקות, פלפל שחור, אבקת מרק, גזר, שמיר, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק עדשים, מתכוני דלעת, מתכוני עדשים

www.pirge.co.il

מרק עדשים כתומות עם אטריות ביצים וקרוטונים

פטרוזיליה,עדשים,אטריות,-סלרי , עוף, בצל, עדשים כתומות, שמן זית, טופו, מרק, אטריות ביצים, קרוטונים, שום, פלפל שחור, מלח, כמון, פפריקה חריפה

ראו גם: מתכוני מרק עדשים כתומות, מתכוני אטריות ביצים, מתכוני קרוטונים

www.bishulim.co.il

ברבוניות מטוגנות על סלט בורגול ועדשים

הברבוניות היו מאז ומתמיד חומר גלם מאוד ישראלי, גם אם נחשב לפשוט ולא יוקרתי. חיטה וקטניות הן שילוב מנצח כתוספת לדג, ובכלל הבורגול תפס מקום חשוב בתפריט שלנו. הקישוט של הרימונים מאוד עכשווי ועונתי.

פטרוזיליה,עדשים,אטריות,-סלרי , דג ברבוניה, חמאה, עדשים אדומות, רימון, ענבים, מיץ לימון, שמן חמניות, שמן זית, בורגול, שערות קדאיף, חיטה, קמח, כורכום, מלח

ראו גם: מתכוני ברבוניות מטוגנות, מתכוני סלט בורגול, מתכוני בורגול ועדשים

www.hashulchan.co.il

קציצות עדשים צבעוניות - אפוי

קציצות עדשים צבעוניות-פירגה קציצות עדשים צבעוניות-פירגה קציצות מעדשים צבעוניות - אפוי על הקציצות האלה ישנתי בלילה ברעננות של בקר הכנתי ומהתוצאה התלהבתי. טעים מאד. רוצים גם? בבקשה תכינו חומ..

פטרוזיליה,עדשים,אטריות,-סלרי , בקר, עדשים שחורות, עדשים אדומות, כוסברה, בצל, לדר, רוטב צ'ילי מתוק, שמן זית, ביצים, טחינה, קינמון, גזר, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני קציצות עדשים, מתכוני אפוי, מתכוני קציצות

www.pirge.co.il

לביבות מצה ופטריות

תוהים מה לעשות עם כל המצות שבארון? דנית סלומון מציעה לכם להכין לביבות מצה עם פטריות, בצל מטוגן ועשבי תיבול

פטרוזיליה,עדשים,אטריות,-סלרי , פרגיות, געפילטעפיש, דג סלמון, דג דניס, חלב, שמפיניון, פלפלים, פטריות, דלעת, בצל, לוף, מיץ לימון, רוטב עגבניות, מרק עוף, שמן זית, מרק צח, ביצים, מצה, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני לביבות מצה, מתכוני פטריות, מתכוני לביבות

food.nana10.co.il

מרק עדשים- מתכון בריאות

מרק פשוט בלי יומרות, קל להכנה. ערכים תזונתיים למנה: 103 קלוריות, 5 גרם חלבון, 2 גרם שומן, 16 גרם פחממות, 210 מ"ג אשלגן, 14.5 מ"ג מגנזיום, 25 מ"ג סידן, 1.6 מ"ג ברזל.

פטרוזיליה,עדשים,אטריות,-סלרי , עוף, עדשים אדומות, בצל, טופו, שמן זית, מרק, שום, גזר, מלח, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני מרק עדשים, מתכוני בריאות, מתכוני עדשים

www.cookshare.co.il